“复联后该说什么呢？感觉好为难！”
“面临他的冷酷，我还要自动交流吗？”
“为什么我现已抱歉了，放下姿势去拯救，他却无动于衷？”
别急别急，拯救中遇到各种交流问题，十分正常啊！你们没有问题，怎样或许分手呢，对不对？只不过咱们要重视办法，不要一味用自己的天分去宣泄心情，就不会给对方形成压力，导致对方的恶感和回绝。
在此之前，咱们得先了解一些事，比方你们终究为何分手？对方是个怎样样的人？
01、“他是什么气质类型？”咱们在复联的进程中，必定要留意，交流这事，没有一个必定正确的通用模板，每个人的气质类型不同，交流的方法也不同。
比方说，许多人在分手后，会问这样一个问题：“你还爱不爱我？”
不同类型的上一任就会有不同的回应：
A激动浮躁型：“神经病！”
B功率镇定型：“你挺好的，仅仅咱们不适合。”
C躲避纠结型：“你是我生命中十分重要的人。”
D灵敏多疑型：“你想怎样样？”
之所以会有各种不同的反响，其实这有一大部分原因来自于他们自身的性情气质，但也有一些原因是源于你。
正是由于你在你们的共处进程中，给对方持续性形成一种“刻板形象”，所以对方对你动机的解读也不同。对你的解读不同，给你的反响天然也不同。
A激动浮躁型上一任，要么是你在共处进程中“无原则、无底线忍让”，所以对方逐步不尊重你，看不到你的价值。要么是你自身也是个十分“激动、浮躁”的人，给对方太多的压榨和损伤，所以分手后，对方用相同的方法来宣泄心情。
B功率镇定型上一任，一般这种类型的人在处理全部问题时都比较沉着，当你想讨取爱和重视的时分，对方往往不会给你很活跃的回应。所以你就很简单跟他们作闹，或许成心羁绊延迟他们的时刻。这种人跟你分手都是深思熟虑的成果，且比较坚决。
C躲避纠结型上一任，躲避纠结型的人比较优柔寡断，不敢正面面临挑选。他对你有爱情，可是十分惊骇你的强势，所以提出分手往往是由于他们还“没想好”要怎样跟你进行下一步，而你又逼得太紧了。还有一种或许性是他自身无法处理一些现实问题和外部阻力，他爱你可是由于给不了你任何许诺，又不狠心完全断联，所以就退居二线观望着。
D灵敏多疑型上一任，这种类型的人往往自身就缺少安全感。再加上共处进程中，你总是忽视他，不给他许诺，不重视他的心情，个人空间太多，陪同太少，所以他就会感觉自己不被需求，绝望脱离。这时分你的一反常态，就会让对方感觉很风险，是不是还有意图。
所以，上一任对你的心情，很大程度上都是被你“引导”的。假如咱们能知道并改动自己从前不恰当的交流方法，那拯救的几率就会高得多。
02、“复联时这些告别再说了！”复联后最简单说错哪些话？由于心情问题和认知误差，大多数人都无法在复联时取得有用交流。这么说吧，假如你把成功复联作为续命的信号，那你接下来的交流只需三条命（三次机遇），所以你的心情和表达都能够更慎重一些，打个腹稿，不要还把自己代入对方伴侣的人物去说一些不可思议的话。
1）露出需求感
你要想，对方跟咱们分手，不便是为了躲避心情，停止这段联络吗？你这时分告知他你需求他，便是在一遍遍重复对方的噩梦，对方不躲你，才怪。你带着意图性和需求感去找对方，便是在对方的预期里持续犯错。
露出需求的表达包含但不限于：
“你还爱不爱我？”“咱们能从头来过吗？”“我知道错了，我会好好检讨自己，你能不能不要脱离我。”
2）求回复
在复联后，对方不回你的音讯，是很正常的呀。由于这时分对方对你或许还有很大的负面心情，警戒心很高。所以他看到你的音讯今后就天性地躲避，当然也有或许是还没想好要怎样回复你。
假如你不断地敦促或许不断地喃喃自语，都会给对方形成心情压力。并且，求回复也是一种自我价值降低的进程，言多必失，千万要留意。
求回复包含但不限于：
1、每天至少一次自动给对方发信息
2、重复地问对方“你在干嘛”“很忙吗”“什么时分有空”之类的废话
3、当对方对你回复不活跃时，克制不住心情，比方：“我懂了，我不会再来找你了。”成果没过一天，又去找对方或许谩骂对方。
3）猎奇对方私日子
我很了解，作为拯救者，你很想知道对方现在的情感状况。没错，了解对方，这有利于你判别局势，可是当你表达出猎奇并且问询对方时，何曾不是一种需求感的露出呢？
你有必要了解的是，对方有没有新欢，其实你无法控制，也不会影响你们之间的联络。假如你给他空间自己试错，或许新欢反而仍是你们复合的关键，对方经过比照发现仍是你好。假如你一味地去介意，对方或许没有新欢，也得给你找个新欢，来逼退你。
所以别问！问了又能怎样样呢？
你在说一句话前，其实完全能够预设对方的反响，和你对反响的承受度。不要在分手后还不断打听，应战自己的底线。
猎奇的话包含但不限于：
“你怎样不再找一个呢？家里不给你介绍吗？”
“我觉得XXX挺好，你怎样不去追他？”
“你朋友圈发的当地是跟谁去的呀？”
4）戳人把柄
留意！假如以上三点还能救得过来的话，以下两点真的是丧命冲击。不开玩笑地说，我身边许多朋友都犯过这样的过错。
“经过戳人把柄来降低对方的价值，抬高自己的价值。”
可是这是一种十分愚笨的做法，由于一旦你戳中了，对方只会再接再励地远离你。这种损伤是不可逆的。
有些话不管是在恋爱中，仍是分手后，都不该说！！
举个比方，有一对恋人，在一同5年，能够说是十分了解互相的全部。后来由于一些小事争持而分隔。分隔后半个月，有一方想找另一方复合，成果一气之下，对她说“你爸妈便是嫌你拖油瓶，才想快点把你扔给他人？”然后女方也不甘示弱，反击“你妈精力有问题的，谁知道会不会遗传？”
结局便是男方原本想带女方去一个浪漫的当地约会，成果把女方扔在高速公路上。
所以说，戳人把柄真的是愚笨备至的行为，伤敌一千，自损八百。并且说了这种话之后，对方即便跟你和好了，心里也有了疙瘩。
戳人把柄的话，包含但不限于：
人身攻击：“你看看你胖成什么样？就你这幅姿态还有人会要你？”
触及家人：“跟你在一同还要被你爸妈连累，我能看上你你就烧高香吧。”品格凌辱：“你XXX，跟这么多人产生过联络，我都感觉厌恶！”
5）要求实现许诺
戳人把柄很过火，可是一次性的损伤后，基本就完全拜拜了。而分手后最让人受折磨的，莫过于“一次次提示你实现许诺。”这种做法无异于“精力暴力”，潜台词便是“假如你不能恪守许诺，你便是一个不负责任、道德败坏的人。”
你有必要了解，分手是两个人的问题。只需对方人品正常、身心健康，在刚往来的时分，没有人会想要分手的。那些许诺都是诚心的，只不过两个人联络的开展跟他的预期产生了抵触，所以他挑选脱离和抛弃。一段联络决裂，先脱离的那个人必定很舒适吗？他也是受害者！！！
要求实现许诺的话，包含但不限于：
“你说过你会永久对我好，现在想想真可笑。”
“你还说你要娶我，我居然确实了。”
“你从前是个很有责任心的人，现在怎样会这样？”
你想想看，以上五种“最不该说的话”你说过几条？
03、“不同机遇的交流计划”复联三大关键：人、问题、机遇。不同的人和问题，在不同的机遇下，需求的交流方法都是不同的。前面说了不同人的气质类型，现在来说不同复联的时刻段，不同的交流方法。
（这儿首要针对一些不受外部要素阻止的认知型分手）
1）分手后20天内
这时分是心情最为剧烈的时期，不由得想宣泄心情，心里无比折磨的阶段。
这时分你往往底子无法承受“分手的现实”，所以最简单说一些“伴侣视角”的话，还把对方作为自己的伴侣相同去要求。
这时分你要去跟对方讲道理，或许推测对方的主意，都会引起对方的不适感。旧的对立还没处理，新的问题又堆集起来。你说对方怎样或许会有复合的意向呢？
在这个时期，你只需做两件事：
*引导对方宣泄负面心情，仔细倾听
A“我现在现已能承受分手的工作了，可是我仍是想听你说说我的问题，这样下次谈恋爱，我就能够留意点。”
B“我知道我脾气欠好，损伤了你。你有什么主意，就跟我说吧，横竖分手了，也不必给我体面。”*认同、了解、感同身受
在充沛了解对方的思想形式和感触后，你能够对他说：
A“我总算了解你为什么会那么做了，要是换作我，我必定也不会高兴。”
B“或许我现在还无法了解这种状况，假如你乐意的话，咱们能够交流一下。”
2）分手后1-3个月
这个阶段其实十分含糊和含糊，但其实对拯救最有利。由于你们的心情浓度下降了，能用理性去交流。对方也开端思念你了，只不过之前的分手问题没有处理，所以对方在想起你的时分，喜忧参半，仍然不会自动联络你。
这种状况下的交流，自动性往往不能太强，意图性太强就少了那份模糊和含糊的感觉，少了一些幻想和等待的空间。你最好经过一些“正事”去找他，让他觉得入情入理，无法回绝。
比方：
*求助，患病需求人陪或许工作上的一些问题讨教。
“我不想打扰你的，可是想了想也欠好意思费事他人，究竟你在这方面比较专业。这次就费事你了。欠好意思。”（中心：表达自己现已放下+求助他是有原因的+感谢或打扰的抱歉）
*投其所好，制作偶然。能够问问他身边的朋友他最近在忙什么？比方他刚看过一部电影，你就在朋友圈发同款电影观后感，诱敌上钩。
*讲故事。能够跟他聊聊你们一个一同老友的近况，假如他有任何的观念，必定要表明附和，用自己的方法把他说过的观念再表达一次。这个故事最好跟你们的故事有一点点不成心地类似，趁便也能听听他对爱情的主意。
*补偿邀约。比方你们从前有约定好一同去哪，一同做什么事。还没有完结的，现在就能够找个机遇，最好是他想去做的事而你还没有陪他去的。
“之前说一同去看的那个展快完毕了，要不一同去看？尽管咱们不能在一同了，可是这事究竟是之前约定好的。”
看完之后，你能够打听性约请他，要不一同吃个晚饭？假如他回绝，就证明对你的防范还很强，也不要牵强，礼貌感谢后回身脱离。假如他容许，那你们离成功复合就不远了。
3）分手3个月以上
这个阶段的人，一般现已开端习惯新日子的节奏了。对你的负面心情也比较淡了，但仍或许会体现得比较冷酷。你就像泰然自若作为老朋友相同打个招呼，也能够成心去“碰个瓷”。
“我今日如同在XX看到你了。”说一个他从前经常去的当地。
假如他的心情比较冷淡，你就能够回他“那我看错了，忽然看到很像你的人，就想到你了。过了这么久，你不会还没放下吧？”
这么一来，对方即便原本不想理睬你，也欠好意思不回你了。不回你就显得他如同还介意你，对你记忆犹新才成心躲避，所以一般人都会礼貌回复。这时分你就跟他聊几个回合，不要超越10句话，见好就收。
比方问问最近对方在忙什么？等他回复你了之后一般也会问你，然后你就说“也就那样吧，先忙了。”停止这段对话，引发对方的猎奇心。
之后五天内他不自动找你，你再找个机遇跟他聊两句，就这样隔三差五地呈现在他的国际里。比及你们聊得像朋友相同，不再为难了。
你就能够自嘲（趁便夸他）“现在像你这样的男人欠好找了呀。”也能够表明遗憾“你从前对我脾气是真的好，我那时分怎样没发现呢，哈哈亏大了。”
然后泰然自若地做自我价值展现，能够经过直接的途径，展现“挨近他理性伴侣的姿态。”做好这全部，对方就会时不时想起你，然后做出行动了。
最终我想说，交流最难的当地便是你必定要记住！
你永久只能经过改动自己的状况，来“影响”对方！而不要试图“压服”对方。
只需你先调整好自己的心态，去接收对方，对刚才或许来接收你。究竟日子中有太多事不能满意，咱们想要夺回一点点对日子的掌控感，才会在爱情的范畴寸步不让啊。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。