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鸟笼挽回[鸟笼二次吸引螺旋法则]

2021-12-04 10:23:10婚姻情感175

一天詹姆斯和卡尔森两人打赌。詹姆斯说:“我必定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然。没过几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯送上了礼物,一只精美的鸟笼。

从此以后,只需客人来访,看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼,他们简直都会无一例外地问:“教授,你养的鸟什么时分死了?”卡尔森只好一次次地向客人解说:“我从来就没有养过鸟。”

可是,这种答复常常换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无法之下,卡尔森教授只好买了一只鸟,詹姆斯的“鸟笼效应”见效了。

实际上,在咱们的身边,包含咱们自己,许多时分先在自己的心里挂上一只笼子,然后再情不自禁地朝其间填满一些什么东西。

而鸟笼效应带给咱们的便是一个又一个让咱们不得不完结的flag,这样就可以逼着咱们真的去生长和提高自己了。

1、立下flag

听到flag这个词,我想各位小伙伴必定特别想说2018年头立下的flag,现在还没有一个可以到达吧,所以这个对我没用。

首要咱们flag仍是要立的,可是可以依据自己的实际情况真的去考虑什么是时分自己的方针,并且将你的方针广而告之,不只要说,并且要天天说。

比方你要瘦身,你可以买一条又瘦又美观的裙子,然后共享给你的小伙伴,让他们天天告知你,减瘦身,穿进去,这条裙子太合适你了。

2、不断的增加

鸟笼效应的精华在于咱们成为了鸟笼的奴隶,所以会往里面增加一些东西,可是关于方针这个东西不是可以一会儿完结的。

所以要按部就班的,看到自己的前进,就像关于鸟笼,增加了鸟,也要增加给鸟喝水的东西,吃食的东西,所以要一步步填充。

3、树立奖励回路

当方针不能一会儿完结的时分,咱们往往会愤慨,绝望,想要抛弃。

所以咱们要对自己的每一次前进都进行奖励,这样才会让自己更有动力,这样时刻久了,也会让自己的大脑树立奖励的回路,让自己愈加有动力去完结自己的提高。

拯救是一时的,提高是永久的,假如你的上一任没有理你,没有回应你,你能做的只要提高,由于必定是你还没有生长为他认可的那个你。

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