焦虑是一种常见的心理疾病，尤其在现代社会中，由于各种压力和挑战，很多孩子也会出现焦虑的情况。父母是孩子最亲近的人，他们可以在家中指导孩子改正焦虑，帮助孩子走出困境。
首先，父母需要认识到孩子的焦虑症状，如失眠、食欲不振、思维混乱、情绪低落等。如果孩子出现这些症状，父母应该及时与孩子交流，了解他们的情绪状态和处境，帮助他们找到问题的根源。
其次，父母可以通过引导孩子进行一些放松和缓解焦虑的活动来帮助他们改正焦虑。例如，可以教孩子进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松活动，或者带孩子去户外活动，接触自然环境，缓解焦虑情绪。
同时，父母也需要给予孩子足够的支持和关爱，让孩子感受到家庭的温暖和安全。可以多与孩子交流，听取他们的想法和意见，帮助他们解决问题，鼓励他们勇敢面对挑战。
另外，父母还可以引导孩子学习一些自我调节的技巧，如积极思考、寻求帮助、换位思考等，帮助他们更好地掌握自己的情绪和行为。
最后，父母需要注意自身的言行和行为对孩子的影响。父母的行为和情绪状态会对孩子产生影响，如果父母自身也存在焦虑症状，那么需要及时寻求帮助，让自己更好地处理情绪，给孩子树立好的榜样。
总之，父母在家中可以通过指导孩子进行放松活动、给予支持和关爱、引导孩子学习自我调节技巧等方式帮助孩子改正焦虑症状，让孩子能够更好地面对挑战和压力，走向更加健康和积极的人生。