社交恐惧症是一种常见的心理障碍，特别是在青少年时期。
当孩子表达出他们有社交恐惧症时，家长应该采取一些措施来帮助他们克服这种障碍。
首先，家长应该尽可能地了解社交恐惧症。
了解社交恐惧症的症状和原因可以帮助家长更好地理解孩子的行为，并采取更有效的方法来帮助孩子。
其次，家长应该鼓励孩子跟他们交流。
家长应该让孩子知道他们可以随时与他们交流，无论是关于社交恐惧症还是其他任何问题。
家长应该倾听孩子的感受，并试图理解他们的处境。
另外，家长应该帮助孩子逐步面对他们的恐惧。
这可以通过一些简单的练习来实现，例如让孩子与家人或朋友进行短暂的对话，然后逐渐增加对话的时间和难度。
最后，家长应该考虑寻求专业帮助。
如果孩子的社交恐惧症非常严重，可能需要寻求专业的心理治疗师或医生的帮助。
他们可以提供更深入的咨询和指导，以帮助孩子克服社交恐惧症。
总之，孩子的社交恐惧症可以通过家长的理解和支持，以及逐步面对恐惧和专业帮助来克服。
这需要家长的耐心和理解，以及孩子的勇气和努力。