近年来，社交恐惧症已经成为了越来越多人面临的问题之一。尤其是在带小孩子的时候，不少人会感到压力和不适，这一点可以从以下几个方面来说明。
首先，带小孩子的过程中，家长需要面对各种各样的挑战。比如，孩子可能会哭闹、不听话、或者需要频繁的喂食等等。这些问题往往会引起周围人的关注，家长也可能会因此感到尴尬或者不自在。尤其是在公共场合，比如超市、公园等地方，家长需要面对更多的人群和更多的注意力，这会让他们感到更加紧张和焦虑。
其次，社交恐惧症常常伴随着一些身体上的反应，比如心跳加速、汗水增多、手抖等等。这些反应会让家长感到更加不自在和难受，他们可能会担心自己的表现会影响到孩子，或者会让别人觉得自己是个不称职的家长。这种担忧和焦虑会进一步加剧社交恐惧症的症状，形成一个恶性循环。
此外，社交恐惧症还可能对家长的心理健康和生活质量造成负面影响。因为他们害怕与人交往，所以他们往往会避免参加社交活动，或者在参加活动的时候表现得很被动或者消极。这种行为往往会让他们感到孤独和失落，导致他们的情绪低落和抑郁。
总之，带小孩子就得了社交恐惧症是一种很常见的现象。家长需要认识到这种问题的存在，并且寻求合适的解决方案。这可能包括接受心理治疗、参加社交训练、或者寻求家庭和朋友的支持。只有这样，他们才能够在带孩子的过程中更加自信和舒适地面对周围的人群和环境。