青少年家庭暴力问题令人担忧，许多青少年在家庭中遭遇暴力，面对打骂、责骂、甚至冷漠，心灵受到严重创伤，生活在恐惧之中，无法寻求帮助，甚至误以为这是正常的家庭关系，导致他们在成长过程中形成消极的心理状态与不健康的价值观。
暴力的表现形式多种多样，情绪上的伤害同身体上的痛苦一样深远，许多孩子在受到父母的暴力后，内心产生无助感，开始怀疑自己的价值，出现了严重的自卑心理，甚至会发展成抑郁症和焦虑症，学习成绩下降，社交能力减弱，面对同龄人时感到自责与羞耻，这直接影响到了他们的成长与未来。
对待父母的暴力，青少年需要勇敢地寻求帮助，许多家庭暴力的受害者害怕向外界倾诉，担心自己的遭遇被人知道后，家里的情况会更加糟糕，然而，沉默只会让暴力继续，甚至变本加厉，勇敢寻求帮助可以让暴力停止，帮助孩子走出困境。可以选择向老师、亲密的朋友、或者专业的心理咨询师倾诉，将自己所经历的事告诉可信的人，找到情感的宣泄口，获得理解与支持，及时处理问题。
许多地方都有儿童保护组织和热线，建立了专业的支持系统，青少年可以拨打热线，获取专业人士的帮助，甚至在生命受到威胁时寻求庇护，这些机构能够提供法律支持、心理辅导，甚至帮助受害者寻找安全的居所，让他们感受到来自外界的温暖与支持，帮助他们走出阴影。
青少年要学会识别暴力行为，家庭暴力不仅仅是身体上的伤害，情感上的暴力同样不容忽视，如羞辱、贬低、冷落等，这些行为都属于家庭暴力，认识到暴力不仅是在身体上受到伤害，还包括精神上的摧残，有助于他们更好地保护自己，明确界限。
参与一些心理健康的课程，学习如何应对冲突与压力，掌握沟通与表达的技巧，这对他们的成长大有裨益，特别是在面对父母的错误行为时，能够理智地表达自己的感受，尝试寻求和解，而非以暴制暴，以平和的态度应对冲突，有时甚至可以改变父母对待自己的方式。
面对家庭暴力，青少年应该培养自己的自信心，找到自身的价值所在，增强自我认同感，通过参加各种活动，发掘个人的兴趣与特长，扩宽自己的社交圈，结交志同道合的朋友，倾诉内心的感受，找到属于自己的支撑。
青少年在成长过程中，除了家庭的影响，外部的社会环境同样重要，学校、社区、社交媒体等都是他们获取信息与支持的途径，积极加入一些反暴力的组织或社团，既可以提高自己的认知水平，又能够为其他同样受困的青少年提供帮助，形成互助的网络，增强整体的抗击家庭暴力的能力。
教育工作者和社会工作人员也应加大对家庭暴力的宣传力度，提高家长的教育意识，帮助他们认识到暴力的危害所在，鼓励家长采用更加积极的方法来解决家庭矛盾，用爱和理解来代替暴力，营造出更健康的家庭氛围。家长如能参与培训课程，学习科学的教育方式，必然能够减少暴力事件的发生，营造出良好的家庭环境。
各类媒体应积极报道家庭暴力问题，提升公众意识，鼓励更多人关注这一问题，呼吁社会给予青少年更多的理解与帮助，让他们知道，暴力不是爱的表现，爱是理解与支持，是同舟共济，而非让人感到无助与绝望，正视问题，才能让更多的青少年走出家庭暴力的阴霾，迎接美好的未来。
青少年的心灵需要呵护，家庭暴力绝不能成为他们成长路上的绊脚石，每一个孩子都应该在爱与关怀中成长，拥有愉快的童年，体验快乐的成长过程。勇敢发声，寻求改变的力量，让暴力止步于此，青少年需要的不是恐惧，而是温暖与理解。