理解孩子的情绪
在日常生活中，不少家长会发现自己的孩子对写作业表现出强烈的抵触情绪。这种情绪可能源于多种因素，包括过高的期望、对失败的恐惧，或者对学习内容的厌倦。因此，在帮助孩子克服这一问题之前，首先需要了解他们的情绪背后可能隐藏的原因。与孩子进行沟通，倾听他们的心声，并理解这份抵触情绪的来源，是打破僵局的第一步。
创造友好的学习环境
环境对学习的影响不容小觑。为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，可以有效降低他们对写作业的抵触情绪。此空间应当远离电视、手机等干扰源，提供充足的光线与适当的学习工具。同时，鼓励孩子在这个环境中自主安排时间，让他们感受到学习空间是属于自己的，而非被迫接受的任务。
将作业变成有趣的活动
有时候，孩子对写作业的抵触情绪源于作业本身的枯燥。家长可以通过一些互动和趣味性的方法，将作业转变为有趣的活动。例如，可以将阅读变成家庭故事分享、数学概念变成游戏等。通过这样的方式，孩子可能会逐渐对作业产生兴趣，从而减轻他们的抵触情绪。
设定合理的目标和奖励机制
给孩子设定合理的目标不仅能增强他们的成就感，还可以激发他们对学习的动力。家长可以和孩子一起制定每日或每周的学习目标，然后根据实现这些目标给予适当的奖励。这种小的激励能够让孩子在完成作业时感到成就，不再只是简单的“写作业”。
鼓励自主学习
自主学习是帮助孩子克服写作业抵触情绪的重要途径。鼓励孩子自己选择学习的内容、方式和节奏，让他们感觉到自己对学习的掌控权。家长可以提供一些选择，让孩子从中选择自己感兴趣的方向，这不仅能提升他们的学习积极性，也能培养他们的独立思考能力。
与老师合作
孩子的学习和作业不仅仅是家庭问题，还与学校老师密切相关。因此，家长可以主动与老师进行沟通，了解孩子在学校的表现及面临的困难。和老师一起探讨如何帮助孩子克服对作业的抵触情绪，老师或许会提供一些有用的建议和资源，以支持家庭的努力。
培养良好的时间管理能力
时间管理能力在学习中非常重要，教会孩子合理安排作业时间可以有效减少他们的焦虑感。有意识地帮助孩子制定每天的学习计划，合理分配每个科目的作业时间，并适当加入休息和放松的时间，使孩子在完成作业时不会感到过于紧张和疲惫。
心理指导与建议
如果孩子的抵触情绪较为严重，可能需要进一步的心理指导。家长可以考虑让孩子接受专业的心理辅导，通过与心理咨询师的交流，帮助他们更深入地理解其情绪和反应。同时，专业人士也可以提供一些有效的应对策略，助力孩子走出情绪的困境。
培养积极的心态
积极的心态是克服一切困难的重要因素。家长可以通过言传身教，鼓励孩子在面对作业时保持积极的态度，强调完成作业的价值以及对未来的意义。此外，家长可以与孩子分享一些成功的故事，激励他们迎接挑战，而不是回避困难。