抑郁症自测问卷：自我评估抑郁症风险
抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，对个体的生活和工作产生了严重影响。为了帮助人们更早地发现抑郁症的迹象，并及时采取适当的干预措施，抑郁症自测问卷应运而生。本文将介绍一个常见的抑郁症自测问卷，并指导您如何进行自我评估抑郁症的风险。
问卷部分一：情绪和心理症状
在此部分的问卷中，请您根据您最近的情况，回答以下问题，并根据表格选择合适的选项。请您对每个问题都仔细思考，并选择最符合您现状的选项。
1. 在过去的两周内，您是否感到情绪低落、沮丧或者绝望？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
2. 您是否缺乏兴趣或乐趣去做平时喜欢做的事情？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
3. 您是否感到无助、无望或者没有出路？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
......（问题继续，根据具体情况补充）
问卷部分二：身体症状
在此部分的问卷中，请您回答以下关于身体症状的问题，并根据表格选择合适的选项。
1. 您是否经常感到疲倦或精力不足？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
2. 您是否出现了食欲改变和体重变化的问题？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
3. 您是否经常感到身体不适，例如头痛、胸闷或肌肉酸痛？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
......（问题继续，根据具体情况补充）
问卷部分三：日常活动和人际关系
在此部分的问卷中，请您回答以下关于日常活动和人际关系的问题，并根据表格选择合适的选项。
1. 您是否感到对日常事务的兴趣下降，例如学习、工作或者家务？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
2. 您是否感到与他人的关系出现了问题或疏远？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
3. 您是否遇到了困难，难以在社交活动中保持兴趣和参与度？
a) 没有
b) 很少
c) 有时
d) 经常
e) 总是
......（问题继续，根据具体情况补充）
以上是部分问卷内容，根据自己的实际情况进行回答。如果您感到自己有抑郁症的风险，请尽早寻求专业帮助。抑郁症是一种可治疗的疾病，通过药物治疗和心理干预，很多人都能够很好地康复。记住，及早发现和处理抑郁症非常重要。