青少年的生理特征
青少年期是人生中最具挑战性的阶段之一，这个时期，青少年的生理特征发生了巨大的变化。在青春期前，身体处于平稳状态，但是在青春期，身体会经历巨大的生理变化。以下是青少年的生理特征：
1.生长与发育
青春期在身高、体重等方面都有很大的变化。青春期前，青少年的身体比例配合得很好，但进入青春期后，身体开始逐渐拉长，四肢变得更长，体重也明显增加。
2.性成熟
青春期还伴随着性成熟的到来。男性出现了阴茎勃起，会慢慢的长宽发育，而女性则是乳房的发育和月经的来潮。
3.身体的肌肉和骨骼增长
在青春期中，青少年的肌肉和骨骼增长也非常迅速。这也是青少年在运动方面有很大提高的原因。但是需要注意的是，过度运动可能会导致生长发育不良。
4.代谢变化
青春期的青少年身体的代谢变化也非常明显。他们的身体需要更多的营养以支持这些变化，因此青少年会感到更饿，经常呼吸更深，心跳也更快。
青少年的心理特征
青少年不仅在生理方面有很大的变化，还在心理方面有所不同。以下是一些青少年的心理特征：
1.求独立
青少年往往渴望独立，拥有一定的控制权。他们会不断地挑战那些限制他们的规则。他们认为自己已经成熟，能够做自己的决定。
2.自我意识
青春期的青少年开始对自己的身份产生了深刻的认识，也开始洞察到周围的事情。这些洞察力和自我意识的增强可以激发他们更多的好奇心，并鼓励他们进行探索。
3.情绪的波动
青春期的青少年情绪总是波动的，一会儿是高兴的，一会儿是沮丧的。这些情绪波动是正常的，但是需要关注这些波动是否会影响到生活和日常的活动。
4.寻求认同感和自我价值
青少年渴望被人接纳，寻求认同感和自我价值的验证。他们通常会在同龄人当中寻找自己的位置，并且希望得到认可。这也是为什么成为自己朋辈群体中的一员对于青少年来说非常重要的原因。