郭利方心理咨询工作室心理热点内容页

孩子高二各方面压力大怎么开导

2024-09-24 15:19:50心理热点1415

孩子高二各方面壓力大,家長要理解孩子,平時不要動不動就對孩子學習進行批評和比較了,都這個時候了,孩子比我們更懂得學習上面要努力,所以家長要引導孩子放輕鬆,降低對孩子的預期,當孩子達到逾期了,就不會那麼有壓力了。

孩子高二各方面壓力大怎麼開導

1、保持良好作息:高中是孩子一生當中的一箇轉折點,所以爲了抓住這個轉折點,很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間。長此以往,不僅不利於孩子的身體健康,還會讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。這時家長可以幫助孩子制定合理的作息時間,以緩解孩子高中時段的壓力。

2、及時溝通:孩子回到家時,家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流,在此期間可以談些愉快的話題。因爲這樣的行爲可以較好地緩解孩子白天在學業上的壓力,也可以讓孩子感受到父母對自己的關心。

3、作爲家長應該多跟孩子交談:讓孩子感受到這種關心以及愛護,並且去瞭解孩子內心深處的想法,儘量可以讓孩子們擺脫這種學習的困境,這種艱難的時期,有家人的陪伴會好很多,同時家長應該去幫助孩子找到正確的學習方式,對症下藥。

4、運動:高二的孩子也正在長身體的時候,所以一定要給他足夠的活動時間,這個時間可以是每週給他半天的時間,讓他不學習,拼命的去活動,去打球,去做自己喜歡做的事。讓身體方面得到釋放,這樣就能夠讓他的身心壓力減輕很多,有利於身體上的健康。

5、降低對孩子的期待:孩子之所以有壓力,也和父母期待過高有關。每個孩子都有自己的能力極限,如果孩子暫時沒有能力考100,不要過度強求。

放低對孩子的要求,將目標進行分解,讓孩子先完成一箇較低的目標。孩子會因爲目標容易完成,而充滿積極性,提升內驅力,減輕心理包袱,一點點完成大目標。

孩子高二時學習感到喫力怎麼辦

1、首先需要保持好自己的心態,可以先放下手中的所有事情,好好放鬆放鬆自己,等把心思徹底放鬆下來之後,對自己會有很大的幫助。在學習的時候可以給自己制定一箇學習計劃表,這樣在學習的過程中效率纔會更高,也不會出現無聊乏味的狀況。

2、學會調整和改變自我。對於高二學生來說,要學會調整和改變自我,不斷適應高中學習,提高自己學習的主動性和積極性,讓自己的學習成績不斷進步。調整和改變需要改變思想上的不作爲態度,要有主動調整的意識,通過努力讓自己保持良好心態;

在自己動力不足時,要想到父母的養育之恩,理解父母對自己的照料和關心,感受家庭的溫暖,理解天下父母望子成龍望女成鳳的期盼;學習要有方向,要考慮未來的競爭需要,想要有一箇好的前途,就需要學有所成,考上理想的學校,讓自己成爲有能力的人;

不知道如何學習,就多和老師同學交流,多參考別人學習的經驗,通過學習和借鑑,不斷改進自己的學習方法,提高學習的效率。

高二孩子學習勁頭不足,怎麼鼓勵

1、和孩子溝通,幫助孩子制定學習計劃。十幾歲的孩子自制力不會太強,對於手機這種極具誘惑力的電子產品,肯定是沒有抵抗力的,所以作爲家長,就要及時發現問題,幫助孩子控制手機的使用時間。

2、有耐心,學會多鼓勵孩子。根據目前的情況,孩子本身已經對學習沒有太大的興趣,如果再繼續就學習問題批評他們,他們就會產生逆反心理,更加厭惡學習。所以,在平常生活中,不管是學習還是其他方面,都要學會多鼓勵孩子,少一點嘮叨和批評。

TAG标签: 孩子高二各方面压力大怎么开导 
再来一篇
上一篇:小孩缺乏规则意识怎么锻炼
猜你喜欢