郭利方心理咨询工作室心理热点内容页

孩子害怕考试不想上学怎么办

2024-09-24 11:52:22心理热点1257

自從孩子步入學校之後,每天都需要面臨無休止的作業和檢驗成果的考試,如果哪次考試沒有考好,回到家還需要面臨父母的怒火和責怪,以至於讓有些孩子漸漸產生了不想上學的想法,讓父母非常苦惱。那麼,孩子害怕考試不想上學怎麼辦呢?

孩子害怕考試不想上學怎麼辦

1.父母要擺正心態,不要以分數爲唯一標準來衡量孩子。父母要多多觀察孩子擅長哪方面,然後再進行引導。有些孩子非常努力,可就是學習成績不好。在其它方面卻表現很棒,這說明孩子有其它方面的天賦。作爲父母要瞭解自己的孩子,要儘量發揮孩子的優勢。畢竟,三百六十五行,行行出狀元!

2.要培養孩子樂觀的心態,要讓孩子明白,考試只是爲了檢驗自己平時的學習情況。孩子平時很努力地學習,付出了很多時間和精力,這麼長時間的努力和付出,通過什麼方式才能證明呢?只有通過考試。如果平時上課認真聽講了,主動完成了老師佈置地作業,平時成績也不錯,那麼,考試時,只要發揮自己正常的水平了,成績應該也不錯的。所以,不用過分擔心考試,應保持樂觀的心態,正常發揮就可以了。

3.關注過程,淡化成績。告訴孩子,考試的目的就是爲了發現自己在學習中存在的問題和不足,通過採取切實可行的措施加以改進,不斷完善自我,從而不斷進步。家長平時要多關注孩子的學習過程和學習狀態,淡化考試成績,讓孩子覺得只要平時努力學習就行。家長不要太關注孩子的分數和名次,更不要把孩子的成績和自己的面子聯繫在一起而徒增煩惱。

4.多鼓勵,樹立信心。家長要善於發現孩子的點滴進步,無論是記住了一箇單詞、課上積極回答問題、作業按時完成、做題正確率提高等日常的小進步,還是突破了一道難題、競賽獲獎了、考試成績提高了等較大的進步,都要及時表揚。通過表揚鼓勵,增強孩子的自信心,讓孩子感覺我能行。

5.調整心態、平穩心理。考試前,要提醒孩子注意勞逸結合,養精蓄銳。告訴孩子,考試是自己的事情,與周圍人無關,任何考試都和平常的小測驗一樣,你幾乎天天經歷,沒什麼大不了的,以平常心對待,順其自然就好。考試過程中,孩子自己不說,家長就不要詢問孩子考試的情況,生活也要和平時一樣。

孩子害怕考試不想上學怎麼辦,孩子一生中要面臨很多大大小小的考試,所以如果他們出現這種不良情緒,家長一定要及時引導,讓他們正確看待考試。

TAG标签: 孩子害怕考试不想上学怎么办 
再来一篇
上一篇:青春期孩子如何教育
猜你喜欢