高中正處於青春期的叛逆階段，在生活學習上很多的事情都不聽從家長和老師的安排，更多的是有自己的想法。所以在這種情況下孩子是比較難管理的，家長更要注重方式方法，好的教育方式才能避免造成不良的後果。
高中生厭學沉迷手機怎麼辦
1、積極溝通耐心勸解。孩子狀態不好家長着急在所難免，但是在勸誡孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓勵，然後再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。
2、約法三章做好監督。很多孩子儘管已經高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監督多提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放鬆時間，然後家長在旁邊做好監督，一旦超時就及時提醒孩子。並且也要有一定的懲罰，這樣才能更好的培養孩子的自制力。
3、家長要多鼓勵孩子。家長在監督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高中孩子要面臨的壓力遠比家長想象的要多，眼看着距離高考的時間越來越近，自己的狀態卻很差內心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調整自己的狀態。
4、正確的引導孩子。家長要和孩子講道理，說明沉迷手機的危害。並且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時候，需要和他們講一下道理，並且給孩子起到表率作用。不管是用講故事的方法還是用讚美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，並且要及時培養孩子對學習的興趣。並且不要打罵孩子，不管是沉迷手機還是有其他方面的問題，對於高中學生而言的自控能力比較差。所以家長要平和一些對待孩子，可以嚴肅批評，但不能打罵。
5、合理使用手機時，要記得表揚孩子。當然孩子表現好的時候，家長也應該給予適當地獎勵，如果孩子運用得當的時候，可以表示支持與理解，有不錯的學習軟件還可以一起推薦給孩子，同時要教會孩子如何在網上學習有價值的東西，這樣纔是正確使用手機的方式。
孩子沉迷手機的危害
1、耽誤學習。高中生使用手機還會把手機帶到學校去，高中生的課程是十分多的，根本沒有玩手機的時間。高中生很容易在課堂上玩手機，這樣的情況下不僅自己沒有學習，還耽誤了身邊的其他同學學習，甚至破壞課堂紀律。
2、影響身心健康。手機長期的輻射對高中生的身體發育不利，在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出一半。現在有很多高中生都在使用手機，以爲這對身體沒多大影響。其實，高中生的抵抗力比成人要脆弱，所以更容易受輻射影響。
3、侵犯他人隱私。現在手機功能越來越多，不少高中學生喜歡拿着攝像頭手機，作爲談資笑料，甚至故意將惡搞的情景拍下來發到網上，宣揚不文明行爲，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權。甚至對他人造成傷害，這些行爲都引起了學生、家長和老師的憂慮與反感。