孩子剛上高中不適應想要回家，家長不用過於緊張。這可能是孩子的心態還在過渡期，並沒有適應新的環境，家長只要和孩子多交流，多給孩子一些鼓勵，等孩子慢慢適應之後，就不會總想回家了。
孩子上高中不適應總是想回家怎麼辦
1.瞭解孩子的感受
孩子進入高中後，會面臨許多新的挑戰和壓力，如學業任務的增加、考試壓力的加大以及社交圈的變化等。
2.理解孩子的情緒變化
升入高中，孩子面臨着課程負擔增加、朋友圈子變化、學習壓力增大等多重問題，很多孩子會出現不適應的情緒變化。
3.耐心傾聽
家長應該與孩子建立良好的溝通和傾聽的關係，幫助他們宣泄情緒，瞭解他們的困惑和擔憂。
4.鼓勵積極參與
家長可以鼓勵孩子參加學校的社交活動和俱樂部，幫助他們結交新朋友，擴大社交圈子。
上高中了孩子總想回家的原因
1.家庭的嬌生慣養
很多時候高中的學習生活都會要求學生住校的，對於沒有獨立生活能力的學生來說，生活極其困難，甚至不會洗衣服，不會洗碗等。當他們感受到生活的麻煩和困難的時候，很容易想到自己在家時的安逸生活，從而產生想家的念頭。
2.學習壓力比較大
學業繁重，課程進度比較快。再加上大家都有一箇讀大學的夢想，它不允許我們有絲毫的放鬆，一旦放鬆很有可能就被同學甩在了後面。在長時間的壓力之下，孩子們很容易想到家庭的溫暖，進而產生想家的思想。
3.人際關係的處理
在高中這個封閉的環境下，告別了父母的關愛。每個學生每天都需要傾訴自己的情感，而同學關係就顯得尤爲重要了。如果學生的人際交往能力比較差，沒有說知心話的朋友，很容易壓抑自己的情感，時間長了就容易產生想家的思想。
家長怎麼和高中孩子溝通
1.傾聽是關鍵
高中生可能面臨學業壓力、人際關係問題和自我身份認同的困惑。作爲家長，傾聽是建立親子關係的第一步。給予孩子足夠的時間和空間，傾聽他們的感受和想法，而不是急於提供解決方案。
2.尊重他們的獨立性
怎樣與高中孩子溝通與教育呢，一般來說高中生通常渴望獨立性。尊重他們的決策和選擇，讓他們承擔責任和後果。儘管你可能不會總是同意他們的選擇，但給予他們自主權是培養他們成爲獨立成年人的關鍵。
3.建立開放的對話
創造一箇開放的對話環境，鼓勵孩子分享他們的想法和疑慮。不要評判或批評，而是嘗試理解他們的觀點。提問是一箇有效的方式，幫助孩子表達他們的感受和思考。
4.提供積極的反饋
表揚和鼓勵是激發孩子動力的重要方式。注意孩子的成就，並及時給予積極的反饋。讓他們知道你爲他們感到驕傲，這會增強他們的自信心。