高中孩子沉迷手機，不思學習，不僅休息時間玩手機，上課時間也玩手機，被老師發現了以後，竟然還爲此頂撞老師，這種現象家長絕對不可姑息，要及時制止孩子，監督孩子，引導孩子走出手機的誘惑。那麼高中孩子沉迷手機怎麼辦？
高中孩子沉迷手機怎麼辦
1、切莫過度反應
手機上網容易成癮，是普遍現象，不是您孩子的專屬。看看眼下玩手機有癮的有多少？比率最高的不是孩子而是成人！捫心自問您自己上癮了嗎？誠實的講，我感覺不僅玩手機上癮，什麼娛樂活動只要連續玩上一段都會上癮。本來我不太喜歡“打升級"，但假期裏他們人手不夠讓我連續配了幾次，竟然一到那個時間點就想去玩玩了。
2、嚴格禁止一段時間接觸是最有效的辦法
在這點上不少人有異議，尤其以學者專家爲主。什麼禁不如疏啊，什麼有節制地玩啊，什麼有監督地玩啊，實在的說都是紙上談兵，不“狠心剎車"是戒不掉的！製造一段“空白時間”是最有效的方法。我們大人不管玩什麼上癮了，剋制自己十天八天不染也就基本沒事了。所以，第一步必須絕對戒。當然要注意態度，注意方式方法。可給班主任老師私下商議，讓其回家反省，家長用心盯上一段。這裏多數家長有誤區，這不更“耽誤學習了“嗎？殊不知問題不解決，學習能有效果嗎？
3、耐心、用心與孩子溝通交流
戒癮期間，一定要耐心、用心與孩子溝通交流，講清手機上網成癮的危害和大量的案例教訓，不能硬碰硬，要以柔克剛，以不觸摸手機爲目的。可開發其他的有益活動或有益的勞動填補孩子一時的空虛。當然學習還是第一位的，反省的幾天裏，不求學多少，只求沒放下。
高中孩子沉迷手機的原因
1、學習成績下降，缺乏自信，手機卻成爲依賴
有很多高一的新生，從開學開始，就是比較沉迷於手機，就因爲在高一由於一些學生在學習上遭遇重大挫折，喪失信心，成績上升不上去，再加上對於高考的認識度不清，因此就拿起來手機。
2、父母監管不到位，和孩子溝通越來越少
不得不說，有少數家長對孩子攜帶手機持兩種極端態度。要麼完全支持，因爲使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落後，或者對孩子使用手機不聞不問；另一箇是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機，揹着家長玩，很容易成癮。
在這個大數據的時代裏，我想人人都應該是佩戴手機的，可是，有些父母也因爲手機給孩子帶來特別不好的影響，孩子放學後，和家長說句話，家長也會是應付的答應而已，這也造成了家長和孩子之間的隔閡存在，溝通越來越少，距離也就越來越大了。
3、自制力不足，由最初的一般性玩發展到無節制玩
一箇時代有一箇時代的玩樂方式，對於今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數學生都能很好的控制自己，適當的玩，學習之餘玩，起到放鬆的作用。
然而有些同學過於投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手遊的成就感，置學習於不顧，不分場合的玩，甚至在學校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭，自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，是最爲重要的原因。
高中孩子沉迷手機怎麼辦，家長在面對孩子沉迷手機的情況時，切莫過度反應，只要及時制止，讓孩子遠離手機一段時間就好了。