學習可以說是，學生階段最爲重要的任務，孩子的學習不僅僅是爲了實現自己的願望，很大程度上也是實現一箇家庭的期望，正因如此，很多初中的孩子面對壓力的時候往往喘不上氣來，這個時候作爲家長的我們，應該如何引導孩子調整心態呢？
初中的孩子壓力大家長怎麼開導
1、對孩子的期望要合理，在我們身邊，初中的學生總體負擔水平較重，課業量和家長期望是中小學生的主要負擔。父母對於孩子的發展都有期望，但是期望應當是合理的，並不是父母的期望有多高孩子的發展就能有多好。
合理的期望，有利於孩子的身心發展，成爲孩子的發展動力，這是許多研究成果證實了的。但是如果期望超過了孩子的能力，期望對於孩子來說就變爲壓力。當壓力大到孩子難以承受的時候，期望帶來的就會是失望。
2、適當的時候聽聽音樂，喜歡音樂的孩子可以利用自己上下學，或者課間的時間聽聽音樂放鬆一下自己的精神。最好以一些輕音樂和舒緩的流行音樂爲主。這些音樂不僅可以讓孩子們緩解疲勞，還可以讓孩子們心態和情緒更加穩定。但是要注意：絕對不要邊學習邊聽音樂。
3、積極做好家校配合，但不要給予太多的學習壓力初中階段的學習壓力是最大的，學習上可以和老師溝通，有針對性的給孩子提供專業、準確的支持。切忌父母只會說一些類似“喫得苦中苦方爲人上人”“現在努力以後就輕鬆了”之類正確的廢話，這隻會讓孩子覺得父母沒水平又囉嗦。
4、家長做好孩子的榜樣，父母可以透露自己在過往的學習中，或者工作中，遇到哪些壓力，自己怎麼克服的故事。不過最好爸爸的故事由媽媽講，媽媽的故事由爸爸講，這會降低孩子覺得父母又是在教育我的感受。
初中的孩子厭學的原因
1、父母不切實際的要求，望子成龍，要求過高：要求過高的後果是容易使孩子產生害怕失敗的心理，繼而導致上進心喪失和學習動力缺乏。特別是當家長採用強硬專制的手段時，孩子便會以一種逆反的行爲報復父母的不公正。
2、缺乏動力，自以爲上大學無望，混張初中畢業證或高中畢業證就行了。這樣的學生在學習上明顯缺乏動力，滿足於做一天和尚撞一天鐘。因此，無論學什麼都無精打采，難以激發興趣。
3、愛社會上不良風氣的影響。不良的社會風氣和社會文化也對學生的學習也產生一定的負面影響。如社會上“一切向錢看”的賺錢思想；一些內容不健康的電影、錄像、圖書等處於青春期的中學生也產生了消極影響。
不求進取、讀不讀書無所謂的不健康思想還在腐蝕着部分中學生和他們的家長。這對提高全民愛教育水平，提高國民素質的時代要求是不相吻合的，必須堅決摒棄。
初中的孩子厭學的表現
上課時經常心不在焉，東張西望，課後作業馬虎應付或互相抄寫，有時甚至沒有完成，成績不斷滑落。
上課經常打瞌睡，但下課時精神十足。作業經常沒有完成，基礎較差，成績不佳。