孩子到學校學習，肯定不如在家，父母事事順着的舒心，在學校遇到不開心的事是難免的，父母不必過於緊張。當孩子敞開心扉告訴你他不開心時，父母要給孩子發泄不滿的機會，然後幫助孩子解決問題，給孩子提供支持和鼓勵。
孩子在學校遇到不開心的事怎麼辦
1.給孩子發泄不滿的機會
孩子在需求得不到滿足時的哭鬧，父母不必強行制止，此時應該讓孩子的滿情緒得到發泄。
2.注意說話的方式
責備並不一定能糾正孩子的行爲，只能讓孩子感覺沮喪，自信心也隨之降低。恰當的做法是陪孩子玩遊戲。
3.興趣培養
在孩子心情好時嘗試一些新的遊戲活動，有時，孩子不喜歡某些遊戲是因爲不熟悉遊戲規則或不擅長某項活動，所以家長需要耐心引導會改變孩子對這些遊戲的態度，親子游戲也能讓父母和孩子更加情意融融。
4.幫助孩子解決問題
如果孩子遇到了問題，幫助他們一起解決問題，讓他們知道他們不是孤單的。
5.與孩子建立良好的溝通
與孩子保持良好的溝通，讓他們知道他們可以隨時與你交流。如果孩子遇到了問題，幫助他們一起解決問題，讓他們知道他們不是孤單的。
怎麼給孩子心理疏導
1.學會傾聽
而傾聽不僅僅是用耳朵，需要我們全身心的傾聽，傾聽的時候，我們要放下內心自己的價值觀，允許孩子想的和我們不一樣。
2.每個父母都應該是最好的教練
我們不能聽而任之，孩子做什麼都行，也不可能讓孩子完全按照我們想的來做事，要學會做好引路人，引領孩子在正確的方向上，讓孩子看到如何做才能支持到自己的成長，如何做才能培養自己的勇氣、自信、堅持。
3.樹立規則感
現在是講求同理心、共情孩子，培養孩子情商的年代，而這樣的年代並不是不需要規則感，規則感會使孩子感受到輕鬆、安全
4.鼓勵孩子表達自己的情緒和想法
孩子可能會因爲害怕、不安或者羞恥等原因而不願意表達自己的情緒和想法，但這會讓心理問題越積越多。因此，家長需要耐心地傾聽孩子的發言，並支持他們積極表達情緒和想法。
5.幫助孩子建立積極的生活態度
鼓勵孩子從積極的角度看待生活和學習中的問題，並告訴他們“失敗是成功之母”，教育他們從失敗中學習，引導他們培養自信心和堅強的意志力。
高中生總是胡思亂想是什麼原因
1.高中生想法各方面都會比較多，壓力也開始大！準備升大學了，怕考不好，對未來充滿迷茫又憧憬，好怕走得不是自己選擇的路，學習辛苦又想自由！
2.來自同學老師，父母各種壓力，心裏無形就會胡思亂想，怕父母老師失望。考不好想要的學校，會對不起他們。
3.青春期時段正處於身體旺盛發育階段，因爲在青春期體內的激素分泌過多及旺盛的情況的，需要注意一般是放鬆壓力，不要太過於緊張。
4.學習缺乏目標和信心。這個時期的孩子如果學習缺乏目標，就會不知道接下來該幹什麼，做什麼都沒動力，陷入呼吸亂想的漩渦中。