中學生早上起不來，家長要在生活中逐漸培養孩子的良好生活習慣，培養孩子的時間觀念，我們要讓孩子變得自律起來，並且培養孩子對學習的積極性，培養孩子的學習興趣，我們家長一定要多加督促和引導。
中學生早上起不來怎麼辦
1、養成好的作息習慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對於睡覺時間的安排一定要控制好，不能讓自己沒有規律，否則早上是很難按時起牀的。
每個人都有屬於自己的生物鐘，如果將其打亂的話，那麼生活會很沒有規律，這樣就很容易讓自己出現早上起不來的情況，這時候要引起重視，多加調整，才能讓自己生活得更健康一些。
2、在牀上伸展筋骨，讓自己精神一下。很會賴牀的人在早上醒來的時候會容忍自己再多睡5分鐘，一旦自己再次入睡就很容易超過時間，這對於自己來說是非常不好的。
因此在醒來後，如果整個人還是很沒精神的話，那麼就先在牀上舒展一下筋骨，伸個懶腰，這樣自己就會慢慢變得有精神了，然後再起來就比較容易了。
3、給初中學生時間觀念，自己控制行動，最好你要把來得及的時間點灌輸給他，比如刷牙要多久，喫飯要多久、最遲幾點出發、路上可能出現的情況等，要他清楚。其實這要從小培養的，如今短時間不好改正，那就得用點強制手段了。
4、重視孩子人際交往能力的培養。進入青春期的孩子，會更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同學的認可。一箇好的人際關係能使孩子的學習壓力得到釋放，生活方面也能得到更多的支持。
和諧的人際關係也是學習情緒穩定的重要保障，尤其是孩子寄宿的話，與同學的關係更重要，家長要學會幫助孩子消除與同學交流的焦慮心理，引導孩子去交朋友。
5、引導孩子制定學習目標，找對學習方法，提升學習效率。科目增多，孩子學習壓力一下子加大，如果沒有找到適合自己的學習方法，那孩子很難會取得成效。因此，家長對孩子學習方面要跟進一下，幫孩子找到適合自己的學習方法，提升學習成績，找回自信心。
中學生不想學習，該怎麼辦
1、多花時間瞭解，接觸孩子。初中生正好處於叛逆時期，這時間的孩子比較難管教，家長需要多花時間去跟孩子溝通，最好是能夠讓孩子把父母當成是自己的朋友，能夠向父母說說自己的心事，表達自己的想法。
現代社會是快節奏生活的社會，很多父母一直認爲只要給孩子提供物質上的滿足，就已經盡了父母的責任了。其實不然，孩子更需要的是父母的陪伴，父母的傾聽。父母也只有這樣做，才能瞭解孩子爲什麼不想學習，找出孩子不想學習的原因，進行對症下藥。
2、給孩子尋找合適的學習方法。現在的社會上流行很多種學習的方法。家長要及時幫助孩子找到適合自己家孩子的一套學習方法，切忌模仿他人孩子的學習方法。畢竟人各不相同，所適合的方法也不相同，孩子找到適合的學習方法，成績上去了，才更有動力學習。
中學生對學習沒有興趣該如何培養
1、讓學生體驗成功的喜悅。興趣不是先天具備的，需要後天的培養。在激發學生學習興趣的過程中，要注意採取適當的方法和把握好引導的分寸。對學生的學習要求不能過高過急，要結合學生的實際情況（主要指學生的學習基礎、學習能力、性格特點以及特長等），落實好學生學習的任務和目標。
2、正確面對考分。考分是我們家長的目標和策略，但很多家長總把這個掛在嘴邊，欲速不達，不講智慧。正確面對考分，考得好，嗯，可以，應該的。考得不好，要注意了。在如今這種環境，你放心吧，考得不好孩子心裏一定清楚的，會很沒自信的。
在這種情況下，他考不好回到家，這時候你要安慰他，勝敗是兵家常事，這一點小小的失敗算什麼，我們來找找原因看。