初中生叛逆期玩手機，家長要及時引導，不要等當孩子已經沉迷於遊戲，且成績一落千丈時，家長才感覺到棘手，那就可能真有點晚了。那麼，初中生叛逆期沉迷手機怎麼辦呢？
初中生叛逆期沉迷手機怎麼辦
初中生正值容易叛逆時期，跟他說話交談得特別注意方式方法。我兒子也是個初一學生，我發現對於這個年齡的孩子，講道理基本收效甚微，或者說你給他講道理，他根本聽不進去，我經常是說得把自己都感動了，卻發現他根本無動於衷。
所以玩手機這個事情，首先你得拿出強硬堅決的態度，讓他知道沒有餘地退讓。然後在時間上限制，慢慢縮短玩手機時間，在孩子沒有手機玩而情緒暴躁失控時，給他找到發泄的方式，比如出去跑步，和同學約打球等等，運動是最能釋放壓力的方式。
再在學習上陪伴孩子，比如，陪孩子看書，陪孩子作業，讓他知道你重視他的學習，重視他的未來，嘴上說不如行動上的支持來的效果好，你自己也可以給自己一些學習計劃，和孩子共同進步，榜樣的力量是無窮的！
我兒子小學時候也玩遊戲癡迷，不讓他玩就跟變了一箇人一樣，特別暴躁，後來也是慢慢幫他找到別的娛樂方式，慢慢陪伴，他自己現在有剋制能力了，發現除了遊戲，也有很多別的能讓他感興趣的東西，現在有空就愛跟同齡人打籃球，聊天，靜下來時畫畫，吹笛子，這樣也很快樂。其實快樂起來也很簡單！
如何讓孩子放下手機，重歸學習呢
第一、現實教育。他們經常有聊天，談一些社會現象，引導孩子去明白，不好好學習，那很可能只能從事簡單的體力勞動，而且將來智能設備替代的概率還非常大，所以失業還是大概率事件。事實上，這種危機教育可以引導孩子去解決學習的目的。不是爲父母，不是爲兄妹，只是爲了自己，將來能體會的活着。
第二、每學期有學習目標。他們有約定一箇班級排名，年紀排名。不看成績。因爲中考比的是總位比，目前蘇州地區高中的入學率是50%，四星高中的入學率是30%。也就是怎麼樣，通過三年的學習，循序漸進的進入總位比30%以內。分段設定目標。
第三、有獎懲機制。我們家的懲罰，其實也很簡單，就是手機限制使用，分時段使用。不是不允許用手機，只是學習沒有完成目標的時候，說明學習時間不足，需要加強這方面的鞏固。
當然獎勵更好了，可以滿足自己的旅遊願望，中考結束我跟兒子一起去泰國玩了。學期結束如果完成學習任務，可以適當放寬使用手機的時間，可以有自己喜歡的運動裝備可以配。總的來說，儘量鼓勵他。
初中生叛逆期沉迷手機的原因
一、孩子受父母的影響。
父母是孩子的榜樣。你平常是怎麼做的，就會怎樣影響到孩子。
孩子的模仿能力是很強的。爲什麼講道理總是不起作用？爲什麼孩子很討厭父母對他講道理。有的孩子會說：”我還不知道這些道理嗎？你自己都在玩，你還有資格管我？“
二、孩子缺少歸屬感和價值感。
每個孩子都渴望得到歸屬感和價值感。如果孩子得不到這些時，他們就容易出現一些不良行爲。如孩子想得到父母的關愛，希望他們能聽一聽自己身邊發生的一些事情。而父母的工作總是非常忙，沒有時間去關心孩子。他們在父母這裏得不到歸屬感和價值感，就會想辦法把注意力轉移到別的事情上面。而玩手機玩遊戲是一種可以體現孩子價值感的娛樂活動。在與別人一起打遊戲或聊天的過程中，還能感受到歸屬感。所以就會逐漸放不下手機。
三、親子關係出現了問題。
親子關係是非常重要的。如果親子關係不好的話，孩子也是不願聽父母的話的。在有些家庭中，父母對孩子的教育方式是控制型的。我叫你做什麼，你就必須要做。對一箇青春期的孩子來說，他們已經有了自己的想法和價值觀。他們希望得到父母的尊重和理解。如果你無視他們的感受，那他們也同樣會無視你。出現的行爲就是我就不聽你的話。
初中生叛逆期沉迷手機，家長要進行積極引導，給予其更多的尊重和溝通，多帶孩子進行一些他感興趣的運動或陪伴做一些孩子愛好的事情。