孩子厭學，家長要好好去引導孩子，不要對孩子不管不顧的，孩子的學習是我們家長最應該操心的事情，家長需要調整自己的教育態度和認知，只有我們能夠正確看待學習和考試，孩子才能學會正確看待，要給孩子做出好的榜樣來。
孩子厭學家長應該怎麼做
1、理解孩子到底爲什麼厭學。有時候孩子厭學不是由於牴觸讀書本身，而是受到其他方面的影響。家長需要先理解孩子是否受到其他問題的困擾，例如家庭親情、學習環境、同學間的關係等等。
因此必須與孩子溝通交流，努力去瞭解和掌握他們的想法和感受。同時瞭解孩子的興趣愛好，適當調整學習的方式，讓孩子在學習中找到樂趣。
2、接受失望很正常。如果失望發生在我們身上，或者身邊有失望的人，我們只需要“陪伴”他度過失望。同時，避免提出批評或意見，激發更多的情緒反應。
當你對孩子的表現感到失望時，想想自己讓別人，尤其是自己失望的經歷。用同理心看孩子的表現，先移情他的情緒，再和他分享處理挫折的經驗，和他一起尋找答案，做他的伴侶，而不是一箇只能怨天尤人的大人。
3、厭學的孩子主要是文化基礎差，對學習提不起興趣，這對孩子的成長和將來的發展是非常不利的。鑑於此，家長要給予正確的引導。
我們要多給他講一些古今名人在艱苦的環境下勵志成才的故事，給他講沒文化的害處，給他找一些能引起他興趣的好書籍來讀。只有在心靈上產生共鳴，他們纔會提高認識，主動去學習。
4、在平時的生活學習中，家長們應該多表揚孩子一些，多發現孩子的優勢和長處，在平時的激勵中，幫孩子樹立學習的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識。當孩子有情緒問題、狀態低迷時，要多傾聽他的內心需求，而不是認爲孩子是無病呻吟，甚至嘲諷指責。
5、可以幫孩子說出內心的擔憂，比如，“你是不是擔心這次考不好，爸爸媽媽會責怪你？你放心，學習是一箇長期的事情，只要你每天認真踏實在學，一兩次的考試成績說明不了什麼，別給自己太大壓力。”
孩子學習壓力太大，怎麼辦
1、時間管理。善於安排和利用時間可以幫助孩子提高學習效率，減少壓力。要學會按照不同學科的要求，分配和平衡時間，根據事件的重要性合理安排時間，可以有效的排除重壓所致的疲憊感，特別是在學期末，各種學業任務特別繁重的時候。
2、確立現實和可達到的目標。根據孩子的現狀，制定力所能及的目標，以提高目標實現的幾率，減少因目標過高不能實現而產生的壓力。
3、認知調節。減壓一箇最重要的策略就是反思導致壓力的觀念和想法。在大多數情況下，人們都傾向誇大壓力事件的重要性，所以應該客觀、準確地評價威脅是否真實存在。
孩子對考試很牴觸，該怎麼緩解
當孩子不願意考試的時候，我們要怎麼開導他呢？首先和他講一定的道理，因爲我們每個人都要學習新的知識，考試只不過是對這段時間我們對新知識的掌握情況的一箇檢測，看看自己有哪些地方掌握的不好，我們在課下再認真的複習，對於考試我們不要緊張，只把它看成一次家庭作業而已就行。
考試是一箇檢驗的過程，它能夠檢驗出你的短板和一些問題，所以的話能夠參加考試也是很不錯的，你要多參加考試，才能認識到自己的問題所在。
家長和老師要給予孩子尊重和無條件的愛，讓孩子體會到，你愛的是孩子本身，哪怕考得不好時，你愛他認真改錯的心，而不只是他的成績。讓學生感受到：錯誤是最好的學習機會，而不是出醜。