初一學生沉迷手機的問題，確實十分嚴重，因爲孩子纔剛剛進入初中，正是需要努力學習，打好基礎的時候，如果這個時候出現了沉迷手機的情況，那麼孩子的成績一定會不斷下滑，一落千丈。那麼初一學生沉迷手機怎麼辦？
初一學生沉迷手機怎麼辦
1、嚴格控制時長
孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸纔是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間。比如：整天玩手機不能過1個小時，玩手機需要是在完成作業以後。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
2、篩選好的內容
關閉上網功能，經常更新WiFi密碼，讓孩子遠離網絡上錯綜複雜的劣質內容。給孩子準備一些有益身心健康發展的動畫片、音樂視頻等，下載一些益智遊戲，讓孩子體會其中樂趣。但同時也要避免連續觀看視頻和反覆玩一箇遊戲，以防止孩子上癮。
3、轉移注意力
當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力。比如和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。
4、以身作則當榜樣
父母是孩子的榜樣，一言一行都會被模仿。如果爸爸媽媽就是“手機控”，經常在孩子面前玩手機，那孩子也自然也想玩，所以家長在孩子面前儘量減少電子產品的使用頻率。其實，引導孩子正確使用手機的方式有很多，但是什麼方法都不如父母的陪伴有效。如果家長們願意花時間與孩子一起玩耍，相信你會看到一箇不一樣的他。
初一學生沉迷手機的原因
1、親子關係差
孩子和家長越不親近，越容易導致孩子迷戀手機，親子關係是孩子沉迷手機的重要原因。
2、缺引導
家長沒有時間陪孩子，久而久之孩子就和手機成了朋友。而且家長遇事習慣否定打擊孩子，但是手機玩遊戲的勝利，卻能讓孩子找到信心。家長責怪孩子沉迷手機，卻不知是自己把孩子一點點推向手機的。
3、壞示範
家長也知道手機有利有弊，但卻習慣把手機作爲獎勵。很多家長都說過這樣的話“如果你考試成績好，我就給你買手機”、“認真做完功課，可以獎勵玩手機10分鐘”……在家長的表述中，玩手機是以獎勵的形式出現的，所以在孩子的認知中，手機就是好的。而當孩子沉迷手機後，家長又開始禁止孩子玩，其實這整個過程是自相矛盾的。
初一學生沉迷手機怎麼辦，家長一定要好好與孩子溝通，嚴格控制他們的手機使用時間，這樣才能慢慢減輕孩子對於手機的依賴。