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七号篮球适合多大孩子

2024-09-20 02:13:49心理热点1460

籃球運動屬於球類運動之一,是一項綜合球類項目,這項運動很適合6週歲以上的孩子,能夠鍛鍊到孩子身體的各個部位,可以有效的提高孩子的身體素質。如今的籃球運動,早已成爲最流行的體育運動之一,影響着非常多的青少年。

七號籃球適合多大孩子

7號籃球適合12歲以上的孩子使用。7號籃球是成年男子比賽用的標準球,其直徑爲23~24cm,重量爲600~650g,一般初中以上的男生就可以開始用標準球,小學階段可以選擇4、5、6號球,其中5號籃球爲青少年比賽用球,6號籃球爲標準女子比賽用球。

籃球一般分爲7、6、5、4、3號,這些型號的籃球有不同的區別。

7號標準成年男子比賽用球,我們平時看到的NBA、CBA、奧運會、男子籃球世界盃、亞洲盃都是這類球,直徑24.6釐米。

6號是標準成年女子比賽用球,比標準男子籃球要小一圈,直徑22.6釐米。

5號是青少年比賽用球,比標準女子籃球又小一圈,直徑22釐米。

學打籃球還有哪些好處

1、反應能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的,有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中,如果頭腦很清醒的話,對於你的大腦神經反應能力都很有好處。

2、增強血液循環功能。打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大,增強我們體內的心肌收縮能力。

3、團結意識增強,籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合,當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一箇人在戰鬥

4、增強體質,培養興趣。籃球是一項很好的運動項目,經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一箇很好的興趣愛好的,經常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。

怎麼培養小孩子的籃球興趣

並不是每個孩子都喜歡籃球,雖然活潑好動是孩子的天性,但有些孩子並不喜歡球類的運動。在要給孩子培養興趣的時候,先要看孩子是不是對籃球抗拒和牴觸情緒很大,如果孩子非常抗拒的話,那麼沒有必要強行培養興趣,會讓孩子喪失天性和快樂,這時候可以考慮其他的運動項目。

在確認孩子對籃球沒有抗拒,或者有一定的喜愛以後,我們就可以對孩子進行興趣的培養。興趣都是在氛圍之中的,所以我們要給孩子一箇良好的氛圍。比如在家裏裝個小籃筐,或者在牆上貼點NBA球星壁畫。這樣耳濡目染,會引起孩子探索的天性,興趣自然會來。

培養興趣最好的方式就是親子互動。定期和孩子一起到籃球場一起拍拍籃球,投投籃,有條件的話可以帶他去現場看一些籃球比賽。這樣可以讓他更深層次的瞭解籃球這項運動的魅力,也會讓他興趣更加濃厚。

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