孩子上課犯困、注意力不集中是很普遍的現象,造成這種現象的原因有很多,如孩子睡眠不足、對學習課程不感興趣,學習目的不明確等,家長要平時要保證孩子的作息,到孩子運動,讓孩子養成良好的學習習慣。
15歲男孩上課老犯困怎麼辦
1.挖掘孩子的學習興趣:家長可以針對孩子的學習現狀,分析孩子學習的優勢和劣勢。肯定孩子優勢,設法對孩子出現的各方面問題提出解決建議。
2.培養孩子的注意力:注意力是對一定學習活動的指向與集中,家長要經常利用孩子在家學習和做事的機會。有意識的培養孩子的注意力。
3.減少熬夜:孩子經常在課堂上打瞌睡,多與睡眠不足有關,建議讓孩子儘早寫完作業,睡覺前少玩手機、少看電視,少熬夜、早點休息,養成早睡早起的好習慣
4.調整飲食結構:良好的飲食結構對於孩子注意力的提升有重大幫助。早餐一定要喫。千萬不能因趕時間而錯過了早餐,如果早餐沒喫好,將影響孩子一整天的精神。
5.適當運動:研究發現,有氧運動40分鐘,相比20分鐘,對注意力和記憶力的改善效果更明顯。如果有條件,可以給孩子報游泳、籃球、跆拳道等興趣班,因爲有專業教練監督陪練效果會更好。
孩子上課犯困是什麼原因引起的
1.孩子的學習動機不明確。學習動機是指推動孩子進行學習活動的內在因素,是激勵指引孩子學習的強大動力。
2.學校的作息制度過於機械化。爲了追求升學率,現在很多學校完全背離了以人爲本的教育理念。相當多的孩子厭學,甚至痛恨學校。背離了孩子身心發展規律,不利於孩子健全人格的形成。
3.老師的課堂缺乏吸引力。有些老師上課搞滿言堂,一言堂。不注重孩子的參與和互動,一些老師介紹太僵化,語言呆板,缺乏生氣,無法引起孩子的興趣。有些老師教學內容與方法缺乏創新,無法調動孩子的學習積極性。
4.孩子的身體狀況。有時孩子身體欠佳,生了病頭昏腦脹,因此上課沒精神打瞌睡。
孩子上課打瞌睡?這些方法內外兼修
1.留給孩子足夠的時間準備
父母應該針對孩子的上課時間制定一箇計劃,比如什麼時候起牀,起牀後洗漱,這樣孩子就可以有一箇好的緩衝階段,準備足夠的精神去上學。
2.保證孩子充足的睡眠
家長要讓孩子養成規律的作息習慣,早睡早起保證充足的睡眠,爲孩子營造一箇安靜的休息環境,同時也要爲孩子安排一箇合理的作息時間,避免給孩子佈置繁重的任務,從而導致孩子沒有得到充足的休息白天上課打瞌睡。
3.利用好課間時間
孩子們一直處於緊張的學習範圍內,也會變得很枯燥。因此,就要好好利用一下課間時間,多出去走走,緩解一下自己緊張的情緒,呼吸一下新鮮的空氣,和朋友做一些小遊戲,課上的時候就要好好學習,課下的時候就要好好玩,學會適當的讓自己休息。
4.給孩子樹立正確的學習觀念
孩子上課總是睡覺的時候,家長首先要做的就是要幫助孩子糾正錯誤的認知,告訴孩子上課睡覺是不對的,因爲這樣不僅影響孩子的學習效果,而且會影響到孩子的身體健康。
5.給孩子樹立榜樣,讓孩子明白爲什麼而學
當一箇人有了目標,他纔會努力奮鬥,否則,他會一直碌碌無爲。所以,作爲家長,一定要給孩子樹立正確的價值觀,讓孩子明白學習的意義,這樣,他纔會更加熱愛學習,並且會自覺地完成作業。