現如今，很多家庭爲了能讓孩子更好地學習，都會給他們配備一臺平板電腦，讓他們查找學習資料，但對於自制力較差的孩子來說，平板電腦就如萬丈深淵一般，一旦深陷其中便無法自拔，這讓父母感到非常苦惱。
孩子沉迷平板電腦怎麼辦
1、嚴格控制孩子電子產品的使用時間。現在互聯網都在絞盡腦汁開發出足夠吸引力的內容，讓人們沉迷在裏面越久越好，有研究表面，孩子過渡的沉迷於電子產品，會導致孩子出現注意力不集中、缺乏社交能力、缺乏深度思考能力等一系列問題，所以家長要嚴格控制孩子使用的時間。
2、多陪伴。孩子從一出生就是需要父母陪伴的，缺少陪伴的孩子會內心空虛、缺乏安全感，就會找替代的方式滿足自己的恐懼。家長可以省下刷短視頻、打麻將、睡懶覺、無聊飯局的時間，來多陪伴孩子，增進與孩子之間的感情。
比如，週末放假期間，帶孩子出去打球，跑步，踩單車，平時在家跟孩子下下棋，或者找一些兩人都喜歡的影片一起觀看，再聊聊劇中各自的觀點。重要特殊的日子送些小禮物，給生活帶來儀式感。當孩子在其他方面感受到了快樂，自然對電子產品的依賴就會減弱。
3、父母以身作則。孩子出生前，他們並不曉得手機、平板電腦是啥物，由於父母總在一旁玩兒，所以獵奇的孩子也想看看把吸收父母的東西是什麼物體，然後他們便學着父母的樣子這裏劃一劃，那裏按一按，慢慢被裏面的新奇所吸收。
每當父母在用時，孩子也要玩的意願常常會愈加激烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的典範作用尤爲重要。因而，下班回家後，爸媽們請將手機和平板電腦等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和遊玩，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
避免孩子沉迷電子產品的方法有哪些
1、不要讓孩子擁有屬於自己的平板或智能手機。和孩子互動，而不要把電子產品扔給孩子讓他們自己玩。這種做法既傷害孩子，也是不負責任的做法。
2、把電腦或者電視放在客廳等共享區域。這樣可以輕易就看到孩子觀看的視頻內容、玩的遊戲和訪問的網站。
3、制定家中“無電子產品”時間。無論孩子多大，都要讓孩子明白，某些時間段是要關閉屏幕的，比如喫飯時和睡覺前。另外，一家人一起做遊戲或者運動的時候，也不允許任何人使用電子產品。
4、隨着孩子長大，調整時間限制。對於上初中或高中的孩子來說，你需要讓他們參與到決策中來，培養孩子的思考和決策能力。你可以讓孩子自己決定每天使用電子產的時間，一旦制定好規則，就要堅持下去。
5、幫助孩子尋找其他樂趣。如果孩子無所事事，只有電子產品可以玩，那沉迷於其中就不足爲怪了。讓孩子轉移注意力到美術、書籍、打球和騎車上，這樣會給孩子帶來更多樂趣。
孩子迷戀電子產品有何壞處
1、影響語言溝通。孩子如果整天抱着電子產品不撒手，與父母和小夥伴之間的溝通自然就減少了，平時接觸外界人和事的機會就更少了，其語言功能得不到足夠的鍛鍊。
這會使孩子在和小夥伴或老師的溝通交流中出現困難，有想法不能及時準確表達，這樣孩子就會變得更封閉不愛交流。
2、影響心理健康。研究表明，喜歡玩電子產品的寶寶，對成長和成才非常不利。孩子們只沉浸在自己的小世界裏，說起遊戲眉飛色舞，說到別的則發傻發呆，內心不願瞭解外面的真實世界。如果家長不讓玩，他們還會大叫、大哭，對電子產品非常依賴。