什么是青少年期
青少年期是个体成长发育连贯、心理变化巨大、自我觉醒和社会关系变化的重要阶段。青少年期通常指从11岁（一般上小学6年级）到22岁（一般上大学本科毕业）。
身体变化对青少年心理的影响
青春期时，身体的生理变化是极为显著的，包括身高、体重、乳房、生殖器官等方面的变化。身体变化常常对青少年的心理出现影响，他们开始更加关注自己外貌、身材、体重等身体方面的问题，身体变化也可能导致情绪波动，让他们变得不自信甚至抑郁。
自我认识意识的萌动
青少年期是认识自我的极为重要的阶段，随着年龄的增长，他们逐渐开始关注自己的意识、思想和社会角色等方面。他们会对自己的兴趣爱好、个性特点和家庭背景等方面进行反思和探究。此时，父母和老师需要以理解和支持的方式鼓励青少年探索自我，并帮助他们认识到自身优点和缺点。
情感与人际关系的变化
青少年期是情感和人际关系波动最强烈的阶段之一。青少年会对家庭、朋友、同学、恋爱关系等方面进行更加深入的思考和探究。他们可能会与父母产生冲突，或者渴望获得更多的自由度。与此同时，青少年也会寻求新的社交关系，通过交朋友、谈恋爱来满足自己的情感需求。
学业、职业规划和未来远景的形成
青少年期是青年人为未来远景做规划的关键时期，同时也是选择专业和职业的时期。在人生的早期阶段，青少年会开始关注当前和未来的学习和职业发展机会，希望为自己制定一个可行、实际和具体的人生计划。
结语
在青少年期，身体与心理的变化是十分巨大的，社会和生理因素在这个时期都对青少年的成长和发展产生着很大的影响。父母和老师们应该帮助青少年理解自己的内心世界，理解自己的全面发展，在青少年应对生命中各个方面的挑战中提供支持和指导。