讓孩子戒掉手機之前，先檢查一下孩子身邊的環境，如果當孩子在身邊的時候，父母總是看手機，不陪孩子說話，不陪孩子玩，時間久了，孩子會用手機來打發時間。那麼，怎樣戒掉孩子手機癮呢？
怎樣戒掉孩子手機癮
首先，這個得全家達成一致意見，一起行動。全家都儘量不要在孩子面前玩手機，如果你們玩個不停，孩子肯定也會想玩兒，他們會覺得不公平，爲什麼你們玩我不可以？
第二，和孩子談談心，多關心下孩子。什麼都比不上父母的關愛。有一部分孩子之所以玩手機，是因爲生活中沒有人關注他，他感覺不到親人的疼愛，所以選擇網絡，選擇遊戲，選擇手機，因爲在網上，他的情感和願望能夠得到滿足。回到現實，形成對比，就更覺得現實無聊，更想玩手機，這樣就形成了惡性循環。
第三，找到孩子興趣點，多運動。有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡打球，有的孩子喜歡音樂，支持孩子，學些興趣課程，分散孩子對手機的注意力，合理安排時間，也是很好的辦法。
第四，如果孩子愛看書，給孩子看些名人傳記之類的，讀書也是很好的方式。內心如果改變了，外在行爲也就隨之改變了。如果孩子不愛看書，也彆強求。
最後，作爲家長，千萬不能操之過急。做好表率的作用哦！冰凍三尺非一日之寒，慢慢來，多理解孩子，鼓勵孩子，相信孩子，一切都會好的。
孩子手機上癮的原因
一、時代發展的產物
隨着信息技術的發展。手機成爲家庭必備品，用來購物、學習和娛樂。
二、家長的影響
孩子是父母的一面鏡子，家長長期對手機的依賴，孩子也會有樣學樣；家長爲了一時方便，讓孩子不要打擾自己，就用手機來安撫孩子，久而久之孩子就會上癮。
三、孩子的好奇心
手機裏有各種各樣的信息，對孩子來說，都是好奇的，想要去探索。
要想戒掉孩子手機癮，不要實行強制和暴利的方法，冷靜思考，怎麼從根本解決問題。強制和暴力只會讓孩子更叛逆，讓孩子和父母的距離越來越遠！