不安全感會一直存在於每個人的一生中，不僅僅是小孩，有很多成年人也是缺乏安全感的，所以作爲父母就要儘量幫助孩子適應恐懼的心理，讓孩子懂得通過自己的調節來減弱不安全感。那麼，孩子沒有安全感總是害怕怎麼辦？
孩子沒有安全感總是害怕怎麼辦？
1、媽媽戶內戶外抽出時間多陪伴孩子，和孩子建立信任，理解孩子需求並及時給予滿足。這樣他才能信任你，信任這個社會。
2、儘量的不要大聲責罵或者是批評孩子，儘量不要在別人面前強調他的不足，數落他的不是，不要總拿孩子不當回事。要學會尊重孩子，當孩子自尊心受損會讓他嚴重自卑。而你作爲他最親近的人，對他應該是鼓勵，說不定在你的鼓勵下，你的孩子很快就超過了別的孩子。這樣會讓他對你安全感大大地增強。
3、千萬不要當着寶寶的面和你的愛人吵架。很多年輕的父母在吵架的時候，經常會提到離婚兩個字會對他們的心靈產生很大的衝擊。他在上學，或者在睡覺前都會想：你們倆離婚了，我到底該怎麼辦？這樣會嚴重的讓孩子失去安全感，不利於孩子身心健康。
4、讓孩子學會一門業餘愛好技巧，無論是打球還是圍棋或者是繪畫、跳舞，彈琴等，並持之以恆堅持，把它學好，要讓孩子有自豪的地方。
5、提早接觸集體生活，讓小朋友多一些夥伴也能減少小朋友的不安全感。
6、給孩子高質量的陪伴，現在很多父母比較忙，大多數時間都是將孩子託付給保姆或者長輩照顧，自己陪伴孩子的時間比較少，甚至一箇星期都很少與孩子見上一面。這樣在小時候，孩子缺少父母的陪伴，會讓孩子感覺自己是一箇沒有人關注的孩子，內心會非常恐懼，焦慮，安全感自然也就沒有辦法培養了。
孩子沒有安全感總是害怕怎麼辦？在孩子面前，父母要以孩子的形象和他溝通，讓孩子覺得你會一直在他身邊保護他，照顧他，永遠不會離開他。只有這樣，孩子纔會覺得，以後沒有什麼事情需要害怕，只要自己大膽地往前走。