孩子喜歡玩手機，不知道玩久了會對自己造成傷害。家長制止也不聽勸阻。那麼，小孩沉迷手機怎麼辦？
小孩沉迷手機怎麼辦
1、別把手機當做獎勵孩子的籌碼
很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作爲籌碼。當孩子不喫飯、不聽話時，以讓孩子玩手機爲交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那麼他們自然而然就會對手機形成依賴。
2、讓孩子意識到手機的危害
你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什麼危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。
3、轉移注意力
給小學生買拼圖或者積木等益智玩具，陪孩子一起玩，或者跟孩子比賽，以此來吸引孩子的注意力。小學生依然需要父母的高質量陪伴，陪孩子一起做益智遊戲比賽對孩子的成長有益，對親子關係也有好處。孩子玩手機的習慣不是一朝一夕養成的，所以在幫孩子戒手機時，父母需要制定長期的計劃，並堅持執行。
兒子上五年級，放學回到家總愛玩手機怎麼幫他改掉壞習慣
1.首先，家長要調整自己對孩子玩手機的觀點和看法。不要談手機色變，如臨大敵。在處理孩子玩手機的方法上，要由堵到疏，看到孩子行爲背後的需求和動機，理解並尊重到孩子。
2.注重培養孩子除學習以外的其他興趣愛好。孩子放學回家，家長不要再刻意要求孩子學習，可以陪陪孩子，在陪伴的過程中，發現和挖掘孩子的興趣愛好，用孩子的興趣愛好豐富他的課餘生活，並不斷鼓勵和支持，培養孩子在現實生活中的成就感。這樣，孩子就沒有必要在虛擬的世界中尋找成就感了。
3.滿足孩子交友和人際關係的需要。週六、週日，在確保安全的情況下，要允許孩子和自己的小夥伴一起玩耍。如果孩子和自己的小夥伴有時間、有空間呆在一起，用手機QQ聊天自然就顯得多餘了。
小孩沉迷手機的壞處
1、危害孩子的身體健康，影響身體發育
大家都知道手機是具有輕度輻射的，長期玩手機對視力以及身體器官的正常發育都是有一定的影響的，尤其是對孩子的消極影響更大。如果孩子長期玩手機，影響正常的休息，那麼孩子的身體發育和健康都會存在一定的危險因素。
2、腐蝕孩子的心靈，孩子失去該有的童真
通過手機可以接觸到的東西很多，可謂是魚龍混雜。對於孩子來說，如果他們一不小心接觸到了不好的東西，那麼他們的純真的心靈就會受到腐蝕，自然而然也就失去了本該有的童真，思想意識上多了一些不好的東西。
3、孩子面臨的不良誘惑多，可能會誤入歧途
利用手機，孩子可以交到一些朋友，但是，這些朋友中的有些人可能是不好的，那麼他們可能就會教壞孩子。同時，孩子接觸的東西多了，需要抵制的不良誘惑也就多了，稍有不慎孩子可能就會誤入歧途。
手機再給我們帶來便利的同時，也帶來了一定的消極影響。對於孩子來說手機充滿了誘惑，家長們應該及時引導孩子，幫助孩子改掉沉迷手機的壞習慣