郭利方心理咨询工作室心理热点内容页

怎么提高孩子的自信心

2024-09-16 23:53:02心理热点1107

不自信來源於心理上消極的自我暗示,是一種自覺低人一等的慚愧、羞怯、畏縮,甚至心灰意冷的消極情緒。若家長引導不當,嚴重的有可能導致孩子的墮落,誤入歧途,那麼怎麼提高孩子的自信心呢?

怎麼提高孩子的自信心?

1、包容孩子的不足,肯定孩子的長處。

自信的形成需要內在和外在的安全感,爸媽無條件的愛、接納,和對孩子無微不至的照料會給到孩子這種安全感,讓孩子感受到自己的存在,讓孩子舒適、自在、充滿自信。

尤其年齡小的孩子沒有自我評價的能力,他們對自己行爲好壞的判斷都是從爸媽那裏得來的。爸媽對孩子肯定和欣賞的態度會讓孩子有認同感,讓孩子看到自己的價值,從而產生自信。

2、不與他人攀比。

有的家長總喜歡拿自己孩子跟別人家孩子比較,並且永遠是別人家的孩子能幹。其實你的孩子並沒有比任何人差,而你卻總是拿別的孩子來刺激他,那麼他就會產生對自己的懷疑:“我真的不如別人嗎?媽媽總是這麼說。”久而久之,這種暗示就像慢性毒藥會漸漸腐蝕孩子原本的自信,甚至連自己本身引以爲豪的優勢都會忍不住置疑,這種“串聯式”的影響對孩子來說無異於雙重否定。

3、對孩子的期望要適度。

有些家長常常給孩子設立無法達到的標準。例如,希望孩子保持房間非常整潔,希望他們必須把作業做到十全十美。在與孩子的交談中,總是認爲孩子還沒有盡力,覺得他們本來可以做得更好。這樣孩子自然無法達到標準,家長也就失去了鼓勵孩子的願望。對待已有自卑心理的孩子,父母應適當降低對孩子的要求。幫助有自卑心理的孩子從自己的行爲中獲得滿足和動力,從而增強他的自信心。

4、在做家務中培養孩子的自信。

小孩子一般把家務當遊戲,而且具有真實感和實用價值的家務卻比玩玩具快樂得多。做家務的過程會讓孩子感覺生活在真實的世界裏,讓他們產生更大的成就感和價值感,成爲陽光、有生命活力、自信的孩子。

5、加強體育鍛煉。

體育運動既能使孩子身心發展更加平衡,促進孩子身體發育,使身體更加強壯;也有利於鍛鍊孩子的思考能力、語言能力,使孩子更有勇氣、更敢於挑戰自己,也更自信。

6、出去旅遊。

新的環境是重新改變孩子的契機。新環境容易讓孩子改變,孩子從心理上也不會過多地排斥新環境中的人和物,也更願意與其相處。帶孩子去旅遊是最好的辦法,讓孩子試着去做曾經不敢去做的事,比如與陌生人交流等。要懂得,有些孩子是特別排斥當前環境中的某些人,就算父母再怎麼鼓勵,孩子也不願去接觸,而改變環境就是最好的辦法。

孩子的自信心不足的原因有哪些?

一、爲孩子包辦一切。

在中國家庭中,很多父母對孩子的起居生活照顧得無微不至,包括孩子的課餘時間也是由父母安排分配,沒有一點自己的獨立時間及空間,這種包辦的生活會使孩子養成生活上依賴,沒有獨立性,學習上被動的消極情緒對孩子的成長很不利,應該要養成孩子獨立承擔自己的責任,什麼事情都替孩子鋪墊好,孩子在成年以後在羣體中無法獨立,會感到自己一無是處,毫無自信。

二、忽略孩子的存在。

在孩子的童真時代,他們所看到所聽到的人或事,都是充滿好奇心的,這個時候孩子會時常感到奇妙並心中存在很多疑問,而作爲父母的我們,不能因爲忙或不懂得解答就對孩子表現出特別不耐煩的態度,如果家長在孩子嬰幼兒時期就表現出不聽孩子說活或者不理睬孩子,孩子會以爲這是正常的行爲,從而造成孩子無法樹立自信心。

三、拿別人家的孩子做比較。

日常中,許多父母爲了激發孩子,會經常拿別人家的孩子與自己家的孩子做比較,以爲這樣能讓孩子更爲上進,其實恰恰相反,這樣只會打擊孩子的自信心,讓孩子潛意識感到自卑,覺得自己在父母心中是個什麼都做不好的孩子。

四、無意的嘲笑。

孩子小時候比較懵懂,做的某些事大多言行在大人看來有時候比較可笑,父母覺得好玩有時候會無意間取笑了孩子,這其實會讓正常嘗試這件事的寶寶來說感到很傷心,覺得被父母否定了,從而失去了信心,所以大人們在笑的同時也要對孩子進行細心的教導。

TAG标签: 怎么提高孩子的自信心 
再来一篇
上一篇:孩子一哭我就烦躁易怒 下一篇:孩子住校不适应怎样鼓励
猜你喜欢