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如何提高孩子的记忆力

2024-09-16 14:16:54心理热点1038

每個人的記憶力水平都各不相同,有的孩子記憶力優於常人,學什麼東西都比較快,但是記憶力也是可以後天培養的,一箇合理的科學方法可以有效的幫助孩子提高記憶力,那麼如何提高孩子的記憶力呢?

如何提高孩子的記憶力

要想提高孩子的記憶力,首先是一定不要做破壞孩子記憶力的事。具體有4點:

1、睡眠要充足,每天要保證孩子至少8-9小時的睡眠時間,這樣才能讓孩子注意力集中;

2、早餐一定要喫好,營養搭配要合理,少喫油炸醃製食品。早餐能把能量最先供應給大腦,保證孩子有清晰的思路;

3、減少手機、電腦、遊戲機這些電子產品的使用時間,現在的孩子對電子產品的依賴性太強,不僅影響視力,而且也會佔用孩子學習、與他人交流和自然接觸的時間;

4、對待孩子要用平和的態度,不強制孩子死記硬背。家長用吼的方式解決不了根本問題。

第二陪孩子做一些增強記憶力的訓練。通過玩遊戲的方式,比如找一些象猜字、拼圖、找不同等有趣的遊戲,在玩遊戲的過程中提升孩子的思考能力,文字能力和邏輯能力,從而提高記憶力。還有無論是彈琴、畫畫,只要孩子有興趣,家長一定要積極支持。這不僅能讓孩子的手指更加靈活,還能讓孩子思維更開闊。

第三引導孩子運用一些記憶法來提高記憶力。最基礎的就是理解記憶法,這也是其它記憶方法的基礎。只有真正理解要記憶的內容才能記得準、記得牢。還有想象、編故事、關鍵詞、分段記憶等都是不錯的方法。這些方法可以單獨用也可以結合起來一起用。比如:《望廬山瀑布》這首詩,可以在腦子裏形成一箇非常生動的畫面,有太陽、煙霧、山、飛流直下的瀑布,人腦對圖像的記憶要遠高於文字,通過想象畫面和關鍵詞,一首詩很快就記住了。讓孩子多去練習,嘗試,找到適合自己的方法。

第四對學過的知識要定期複習和總結。複習被稱爲“記憶之母”,定期複習和總結學過的知識是提高記憶的重要方法。這個複習不是簡單的重複,而是對知識的總結,溫故而知新就是這個道理。

最後,家長平時要讓孩子多運動,運動可以加強腦的活躍和供氧程度。總之,記憶力的提高是需要培養和長期練習的,希望家長一定要有耐心,幫孩子一起堅持,不僅記憶力能提高,學習也會提高的。

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