什么是青少年抑郁症？
抑郁症是一种精神疾病，青少年也可能受到影响。青少年抑郁症是指青少年出现长时间的情感低落、疲乏无力、兴趣消失等症状，影响他们正常的生活和学习。这种疾病可能出现在青春期阶段，特别是女孩子，但也可能在接下来的日子里继续发展。
什么是抑郁症的原因？
抑郁症是由多种因素引起的。有些原因与青少年的心理生理发展阶段有关， like性别（女孩更容易出现抑郁症）、荷尔蒙水平（女孩的荷尔蒙水平发生变化较大）等。另一些原因则与青少年的生活环境有关，像家庭经济困难、失业、社会压力、学校压力等，因此我们必须了解抑郁症青少年的生活环境、家庭生活以及学术和社交压力等问题。
抑郁症的主要症状是什么？
青少年抑郁症有许多显著的症状，如：
情感低落和悲伤
缺乏兴趣和活力
爱睡觉，对日常活动丧失兴趣
容易疲劳，精力不济
注意力不集中、思考缓慢和决策能力下降
自我否定、自责、自我厌恶和自我怀疑
情感波动，易怒、暴躁、情绪低落、易激动
食欲变化和不快乐的体验
青少年抑郁症需要如何治疗？
治疗抑郁症要求对患者的情况进行个性化评估和治疗。大多数青少年抑郁症患者可以接受心理治疗，例如认知行为疗法、人际治疗、家庭治疗和支持性心理治疗。有人可能需要药物治疗，例如抗抑郁药和心理刺激药，但药物治疗应该在专业医生的指导下进行。
青少年抑郁症如何预防？
青少年抑郁症可能是由各种社会、家庭、学校和个人生活环境因素引起的。预防抑郁症的最佳方法是改变不利环境和习惯，如以下建议：
建立积极健康的生活方式，如适量运动、规律作息，合理膳食等
注意照顾青少年的情感和心理健康，多与孩子交流，关注她的需要和感受
帮助孩子建立合理的目标，多给予鼓励，提供支持和帮助
在家庭生活中，多沟通，创造良好的家庭氛围，营造温馨的气氛，保持平衡，从而减少焦虑和压力
加强青少年的社交训练，提高人际交往能力。