首先，在药物治疗方面，可以在咨询师的指导下考虑使用苯二氮?类药物或其他抗焦虑药物，以帮助缓解焦虑情绪。但请注意，药物治疗应在专业咨询师的指导下进行，并密切关注可能的副作用。
其次，心理治疗是非常重要的手段。认知疗法可以帮助纠正患者对环境或人物的错误评价和感知，从而减轻焦虑。放松疗法则通过让患者整个身心松弛，降低生理指标来缓解焦虑状态。
此外，还可以尝试其他治疗方法，如音乐疗法、生物反馈疗法和瑜伽等，以综合治疗改善焦虑情况。
针对青少年的沉默问题，我们需要给予充分的尊重和理解，提供一个开放和安全的环境供他们表达感情和想法。试着站在他们的角度理解他们的想法和感受，用更接近他们的语言和方式与他们沟通。建立一个让孩子感到舒适和安全的环境，让他们知道可以随时向你求助，并且你会认真倾听和理解他们，而不是简单地批评或指责。
最后，如果孩子长期不愿说话交流，且已经严重影响到他的社交和学习，那么可能需要寻求心理咨询师或心理咨询师的专业帮助。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此建议根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果你需要进一步的帮助或有其他问题，请随时告诉我。