首先，多关心孩子，与他们多沟通，及时了解他们的想法，并鼓励他们毫无保留地表达。这样有助于调节亲子关系，让孩子感受到家长的关心和支持。
其次，主动发现孩子的优点，当他们做出正确的决定或行为时，给予鼓励和表扬。这可以增强孩子的自信心，进一步促进亲子关系的和谐。
同时，学会换位思考，站在孩子的立场去考虑问题，试着理解他们的想法。这能够让您更加贴近孩子的内心世界，从而加深彼此的理解和信任。
另外，给孩子充分的私人空间，尊重他们的隐私，避免过度干涉。这样做可以减少孩子的逆反心理，有利于亲子关系的稳定。
最后，享受家庭生活，与孩子共同参加一些户外活动或社交活动。在这些相处的时光中，您可以与孩子建立更加深厚的感情，从而改善亲子关系。
当然，这些建议只是一般性的指导。如果您有具体的情况或背景需要补充，我会更乐意为您提供更针对性的建议。您能否分享一下您与孩子相处的具体情况或者遇到的具体问题吗？这样我可以更好地帮助您解决问题，改善亲子关系。