在饮食方面，当然我们可以注意孩子的营养均衡，确保他们获得足够的维生素和矿物质，这对情绪的稳定也是有帮助的。但更重要的是，我们需要从心理上给予孩子足够的支持和理解。尝试去了解他们为什么会这样，是不是有什么压力或者困扰他们的事情。同时，我们也可以教他们一些情绪管理的技巧，比如深呼吸、数数或者暂时离开现场等。
如果这个问题持续存在并且影响到了孩子的日常生活和学习，我建议您还是寻求专业的心理咨询师的帮助。他们有更专业的知识和经验来应对这类问题。
另外，我想提醒您的是，不要试图通过食物来“治疗”孩子的情绪问题。虽然有些食物可能会让我们感觉更好，但它们并不能解决根本的问题。我们应该通过综合的方法来帮助孩子改善情绪状态。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。