首先，主动与父母分享自己的生活、学习和工作情况，让他们了解你的动态，这样不仅能增进彼此的了解，还能让他们感受到你的尊重和信任。同时，也要了解父母的想法和需求，这样才能更好地理解他们，减少误解和冲突。
其次，尊重和理解父母是非常重要的。每个人都有自己的成长经历和价值观，我们要尝试站在他们的角度思考问题，理解和接纳彼此的差异。在与父母交流时，要学会倾听他们的心声，耐心地聆听他们的故事和感受。
另外，表达感激和关爱也是关键。多向父母表达感激之情，感谢他们为自己付出的努力和关爱。关心他们的身体健康、生活起居，陪伴他们度过重要的时刻，这样能让他们感受到你的温暖和关爱。
同时，分担家庭责任也是作为子女应尽的义务。在力所能及的范围内，帮助父母分担家务、照顾弟妹等，这样不仅能减轻他们的负担，还能让他们感受到你已经长大，可以分担家庭重担。
当然，保持适当的独立性也是很重要的。在与父母建立良好关系的同时，也要保持自己的独立性和个性。
如果亲子关系出现问题且得不到缓解，可以考虑寻求专业心理咨询或家庭治疗的帮助。这些专业人士会提供更具针对性的建议和指导，帮助你们共同解决问题。
最后，记住沟通是解决一切问题的关键。无论是面对面交流还是写信等方式，都要保持开放和诚实的态度，这样才能建立起健康、和谐的亲子关系。