首先，我建议你寻找一位专业的心理咨询师或心理治疗师，他们可以提供专业的指导和帮助。在治疗过程中，可能会采用一些具体的方法，比如暴露疗法和认知行为疗法。
暴露疗法是一种通过逐步暴露患者于恐惧对象（在这里是昆虫），以帮助患者逐渐适应并减少恐惧的方法。这需要在专业人士的指导下进行，以确保安全和有效。
认知行为疗法则侧重于改变患者对恐惧对象的看法和认知，从而减少恐惧反应。这种方法可以帮助患者更理性地看待昆虫，从而减少不必要的恐惧。
另外，我们也可以一起探讨一下是否存在学校或家庭方面的因素影响了这种恐惧症的发展。有时候，与他人的互动和环境因素也可能对我们的心理状态产生影响。
你愿意尝试这些治疗方法吗？或者你有其他关于昆虫恐惧症的疑问和担忧也可以告诉我，我会尽力为你提供帮助。