1. 增强亲密关系：这是建立和谐亲子关系的基础。家长可以通过有质量的陪伴、倾听孩子的想法和感受、以及与孩子共情来理解他们。同时，分享自己的情绪和想法，与孩子一起找寻解决问题的办法，这样能够帮助孩子更好地理解家长的立场和角度。
2. 鼓励与表扬：家长应该鼓励孩子正视自己的长处和短处，而不是过分依赖他人的赞美。恰当的表扬能够激发孩子的积极性和自信心，但过度的表扬可能会让孩子对学习生活失去主动性。
3. 冷静积极沟通：如果遇到亲子冲突，家长和孩子都应该保持冷静，积极地进行沟通。建立在相互理解和接纳的基础之上，勇敢而真诚地表达自我需求，这样能够加强有效沟通，更加贴近彼此的心声和期望。
4. 尊重差异与换位思考：亲子冲突往往根植于代际间的差异。因此，双方都需要学会尊重彼此的差异，并尝试换位思考来理解对方的想法和行为。
在学校环境中，家长可以通过以下方式来进一步促进和谐的亲子关系：
参与学校活动：家长可以积极参与学校组织的活动，如家长会、亲子运动会等，这样既能增加与孩子的互动机会，也能更好地了解孩子在学校的表现和状态。
与老师保持良好沟通：与老师保持定期的沟通，了解孩子在学校的学习和生活情况，以便及时发现并解决问题。
关注孩子的社交圈子：了解孩子在学校的社交情况，鼓励他们结交正能量的朋友，形成良好的人际关系。
总之，建立和谐的亲子关系需要家长和孩子的共同努力。通过增强亲密关系、恰当表扬、冷静沟通以及尊重差异等方式，可以在学校中建立起一个健康、和谐的亲子关系氛围。