不过，在寻求专业帮助之前，我可以给您一些一般性的建议，希望能对您有所帮助：
1. 增强自信：鼓励您的儿子多关注自己的优点和成就，增强自信心。当他对自己有更积极的认识时，可能会更容易克服对找对象的恐惧。
2. 扩大社交圈：鼓励他多参加一些社交活动，比如兴趣小组、志愿者活动等，这有助于他结交新朋友，增加与异性接触的机会，从而逐渐减少对找对象的恐惧。
3. 开放沟通：作为家长，您可以与他进行开放、坦诚的沟通，了解他内心的想法和感受。同时，也要尊重他的意见和选择，避免给他过多的压力。
4. 树立正确的恋爱观：帮助他树立正确的恋爱观，让他明白恋爱是两个人相互了解、相互尊重的过程，而不是一种负担或恐惧。
5. 寻求专业帮助：如果他的恐惧感持续存在，并且影响到他的日常生活和心理健康，那么我建议您寻求专业的心理咨询师或心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的评估和干预，帮助他克服这种恐惧感。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。