首先，行为疗法是一个不错的选择，它可以通过正面强化来改变宝宝的行为模式。这种方法有助于减少回避行为，促进宝宝逐渐适应社交场合，从而缓解恐惧感。
其次，认知行为疗法也很有效，它可以帮助宝宝识别并改变导致社交恐惧的心理过程。通过这种治疗方法，宝宝可以理解并挑战自己的不合理想法，建立更健康的自我形象，从而减轻焦虑。
另外，社交技能训练也是一个很好的途径，由专业人士引导宝宝学习有效的沟通技巧和应对紧张情境的方法。这有助于提高宝宝的自信心，改善其在社交环境中的表现。
同时，家庭治疗也是不可忽视的一环。它旨在改善家庭成员之间的互动方式，为宝宝提供一个安全和支持性的环境。当家人能够给予足够的支持和鼓励时，宝宝会更容易面对并克服社交恐惧。
最后，支持小组也能为宝宝提供帮助。这样的小组通常由专业人员组织，为具有类似经历的人提供一个分享经验、给予鼓励的空间。
请注意，虽然这些方法都很有效，但每个宝宝的情况都是独特的。因此，建议您根据宝宝的实际情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业心理咨询师的帮助。如果宝宝的问题超出了我的专业范围，或者需要更深入的治疗，我建议您及时联系专业的心理咨询师或儿童心理学家。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。