首先，建立良好的沟通方式至关重要。尽量保持每天与孩子进行交流，了解他们的想法、感受和经历。尝试以开放、非评判性的态度倾听他们的心声，让他们感受到你的关心和支持。
其次，共同参与活动也是增进亲子关系的好方法。你可以与孩子一起参加户外活动、体育运动、看电影或者一起做饭等。这些活动不仅能让你们共度愉快的时光，还能增加彼此之间的了解和信任。
同时，理解和尊重孩子的个性和意愿也非常重要。每个孩子都是独一无二的，他们有自己的兴趣、梦想和追求。作为父母，我们应该尊重他们的选择，给予他们足够的自由和空间去发展自己的潜能。
另外，设定合理的期望对于防止亲子关系疏远也很关键。过高的期望可能会给孩子带来巨大的压力，导致他们与你产生隔阂。因此，你应该根据孩子的实际情况和兴趣来设定合理的目标，鼓励他们一步步实现自己的梦想。
最后，给予孩子适当的自由和责任也是非常重要的。让他们参与家庭决策，承担一些家务劳动，这样不仅能培养他们的责任感，还能让他们感受到自己在家庭中的地位和价值。
总之，防止亲子关系疏远需要双方共同努力。通过建立良好的沟通方式、共同参与活动、理解和尊重孩子的个性和意愿、设定合理的期望以及给予孩子适当的自由和责任，你们将能够建立起一个紧密、和谐的家庭关系。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。