首先，尝试转移孩子的注意力。在开学前，多陪伴孩子进行一些轻松愉快的活动，如散步、游泳、逛街或听音乐，这有助于缓解孩子的紧张情绪。
其次，调整孩子的作息时间。在临近开学的一周，按照上学时的生物钟来调整孩子的起床、睡觉和用餐时间，这样可以帮助孩子提前适应学校生活的节奏。
同时，与孩子一起制定新学期的学习计划。选择孩子感兴趣的科目，帮助他们进行复习和预习，这样不仅能让孩子对新学期有所期待，还能增强他们的学习动力。
此外，尽量让孩子提早进入上学时的状态。家长也要以身作则，按时睡觉和起床，给孩子树立一个好榜样。
为了调动孩子的上学积极性，您可以与孩子一起购买新学期所需的文具。这个过程不仅能让孩子感受到新学期的氛围，还能增强他们对上学的兴趣。
除了以上建议，您还需要与孩子沟通，明确他们产生上学恐惧的原因。只有了解了孩子的真实想法和担忧，您才能更有针对性地给予关怀和引导。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此您可能需要根据孩子的具体情况调整上述建议。在整个过程中，保持耐心和理解是非常重要的。
希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。