1. 心理咨询：心理咨询师可以通过倾听、共情和引导等技术，帮助孩子面对作业焦虑，并调整其对完成任务的认知。这种方法适用于存在轻度至中度作业恐惧的孩子，有助于改善他们的情绪状态及减轻压力。
2. 行为疗法：通过应用阳性强化、放松练习等手段，可以帮助孩子建立积极的学习习惯，减少回避行为。这种方法特别适合处理因不良学习习惯导致的作业抗拒情况。
3. 认知疗法：这种方法旨在纠正孩子的不合理信念，如认为必须完美无缺才能完成作业。采用渐进式暴露法可以帮助孩子减少逃避行为，对于因过高期望值而引发的作业恐惧非常有效。
4. 家庭治疗：在家庭环境中开展咨询活动，可以帮助家长识别并改变可能造成孩子作业恐惧的家庭因素。当学校环境与家庭氛围相互影响时，这种方法尤为关键。
5. 社交技巧训练：提升孩子的社交技能，包括如何寻求帮助以及如何有效地与同学合作完成作业，这也有助于减轻作业恐惧症的症状。
除了上述方法，还可以考虑一般治疗如系统脱敏疗法、暴露疗法等，以及药物治疗。但请注意，药物治疗应在心理咨询师的指导下进行，并且通常适用于症状较严重的情况。
作为家长或老师，您也可以采取一些措施来帮助孩子克服作业恐惧症。例如，平时可以多和孩子进行语言沟通，了解他们的困惑和难点，并及时给予辅导。同时，鼓励孩子对学习产生兴趣，这样也能减少他们对作业的恐惧感。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此可能需要结合多种方法来进行治疗。如果您觉得问题超出了您的处理范围，或者孩子的症状持续不减或者加重，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。我会尽力基于我的专业知识和经验为您提供建议，或者推荐其他专业的咨询师。