首先，我们可以鼓励孩子在每个小阶段取得进展，并逐渐提高难度。这可以帮助他们逐步建立自信心，减少对数学的恐惧。同时，我们可以引导他们学会独立思考和解决问题的能力，这样他们在面对数学难题时会更有信心。
其次，建立学习伙伴关系也是一个不错的方法。孩子可以与同学或其他学习伙伴一起学习，这样可以提供额外的动力和支持，使学习过程更加有趣和积极。
另外，我们还可以尝试培养孩子对数学的兴趣和动机。可以将数学与他们的兴趣点相结合，让他们在学习中找到乐趣。这样，孩子会更愿意主动去学习数学，而不是被动接受。
当然，给孩子足够的时间和空间来适应和克服困难也是非常重要的。我们需要耐心引导孩子，不要急于求成或过分干预他们的学习过程。
除了以上建议，情感疗法和家庭治疗等专业方法也可以帮助孩子缓解负面情绪，增强情感适应能力，并改善家长和孩子之间的关系和沟通。
最后，请记住在必要时寻求专业心理咨询师的帮助是非常重要的。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助孩子更好地克服数学恐惧症。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。