首先，试着改变孩子的厌学情绪。很多孩子厌学是由于不良生活环境所导致的，因此，家长需要给孩子创造优质的学习环境。例如，避免在孩子学习时大声播放电视或电脑，可以试着与孩子一起学习，以及保持孩子学习桌面的简洁。
其次，不要对孩子的期望值过高。随着孩子年龄的增长，他们会有自己的意见和看法。父母应尊重孩子的选择，避免过度干预。
同时，家长应学会放手让孩子自己去主宰自己的人生。这并不意味着父母什么都不管，而是在孩子需要时提供支持和建议。对于一些孩子无法独自做决定的事情，父母仍需与孩子商量讨论。
此外，时常与孩子沟通至关重要。高中生学业繁忙，心理压力大。家长应密切关注孩子的心理状态，定期与孩子进行交流，了解他们的想法和困扰。
针对学习压力、社交焦虑、环境因素以及抑郁症等可能导致厌学焦虑的原因，家长和学校应适当减轻青少年的学习压力，提供心理支持和辅导，帮助孩子建立自信心，应对社交压力。如果孩子对新环境感到恐惧不安，可与朋友或同学进行适当的交流和沟通，以缓解内心的不安情绪。
若孩子的厌学焦虑情绪持续严重，甚至出现抑郁症状，建议及时就医，寻求专业心理咨询师或精神科心理咨询师的帮助。治疗方法可能包括认知行为治疗、家庭治疗以及药物治疗等。
请记住，每个孩子的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据您孩子的具体情况进行调整。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。