对于孩子来说，可能会经历情感上的痛苦和孤独感。这时候，寻求专业心理咨询是非常重要的，专业的心理咨询师能够帮助你处理这些复杂的情感，提供情感支持和应对策略。
如果双方都有意愿重新建立联系，那么主动沟通是第一步。在沟通过程中，诚实地表达自己的感受和想法，同时也倾听对方的观点，这有助于增进彼此的理解和信任。
然而，如果父母当初是出于某种恶劣的目的或自私的考虑而放弃孩子，那么孩子可能需要更慎重地考虑是否要重新建立联系。在这种情况下，保护自己的心理和情感安全是至关重要的。
最后，无论选择何种方式相处，都要记住，每个人的情感和需要都是独特的。没有一种固定的模式适用于所有人。因此，根据自己的实际情况和感受来做出决定是最重要的。
如果你在这个过程中感到困惑或无助，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够提供个性化的建议和支持，帮助你更好地应对这个挑战。
你还有其他的想法或疑问吗？我愿意继续为你提供帮助和支持。