首先，尝试进行考前心理疏导。与孩子进行开放、诚实的对话，了解他们的担忧和恐惧。帮助他们理解考试只是评估学习成果的一种方式，而不是衡量个人价值的唯一标准。鼓励他们树立合理的目标，并相信自己的能力。
其次，提供家庭支持。创造一个积极、支持性的家庭环境，让孩子感到被理解和支持。避免给孩子过多的压力，而是鼓励他们享受学习过程。你可以与孩子一起学习，帮助他们制定学习计划，并提供必要的资源和指导。
此外，如果孩子的考试恐惧症状严重，影响到了他们的日常生活和学习，那么寻求专业心理咨询师的帮助是非常重要的。专业的心理咨询师具有专业知识和经验，可以帮助孩子更好地应对考试恐惧，提升自信心和应对压力的能力。
最后，请记住，每个孩子都是独特的，他们的需求和反应也会有所不同。因此，上述建议可能需要根据你孩子的具体情况进行调整。
如果你有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。