首先，尝试与孩子坐下来讨论他们对数学的恐惧。了解他们的担忧和困惑，有助于我们找到更好的解决方案。
其次，鼓励孩子多练习数学题目。通过反复练习，他们可以提高自己的数学技能，并逐渐建立起对数学的信心。你可以帮助孩子制定一个每天练习数学的时间表，或者聘请一位数学老师来指导他们。
另外，尝试简化学习方法，让数学变得简单有趣。你可以帮助孩子将复杂的问题分解为更小、更简单的步骤，或者让他们玩一些数学游戏和应用程序，以激发他们对数学的兴趣。
同时，我们也可以将数学应用到日常生活中，让孩子感受到数学的实用性和趣味性。比如，在购物时让孩子计算总价，或者让他们用数学知识来解决一些实际问题。
除此之外，重视基础知识和养成做题爱反思的习惯也非常重要。确保孩子掌握教材上的基础知识，避免过度追求难题。在做完题目后，鼓励孩子进行反思和总结，以便更好地掌握解题方法和思路。
如果孩子的数学恐惧症比较严重，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过认知行为疗法等方法来调整孩子对数学的态度和认知。
总之，克服数学恐惧症需要时间和耐心。请与孩子一起努力，相信他们能够逐渐克服这种恐惧，并在数学学习中取得进步！如果你有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。