首先，我们需要深入了解孩子对数学感到恐惧的原因。可能是学习压力过大，或者是对数学有畏难情绪，也可能是因为过于紧张数学成绩。了解这些原因后，我们可以更有针对性地帮助孩子。
接下来，我们可以尝试一些具体的方法来帮助孩子克服数学恐惧症：
1. 激发孩子的学习动机：设定可完成的学习目标，让孩子在逐步实现目标的过程中树立自信。同时，及时与孩子沟通学习成果，对他们的进步给予适当的评价和鼓励。
2. 创设积极的学习环境：在孩子学习数学时，给予他们充分的鼓励和支持。即使犯了错误，也要以鼓励的态度帮助他们找到并纠正错误。这样可以逐渐培养孩子对数学的兴趣和信心。
3. 培养数学兴趣：尝试使用多样化的教学方法，如通过有趣的图像、教具、实验、游戏等方式，使孩子对数学产生更浓厚的兴趣。同时，可以与孩子共同探索数学的趣味性和实用性，让他们发现数学在实际生活中的应用。
4. 保持身心健康：确保孩子保持规律的作息，适当增加人际交往和体育活动，以缓解学习压力，保持身心健康。
如果孩子的数学恐惧症比较严重，已经影响到日常生活和学习，建议及时寻求专业的心理咨询帮助。人本主义疗法、合理情绪疗法等心理治疗方法可能对孩子有所帮助。
请记住，每个孩子都是独特的，可能需要不同的方法和时间来克服数学恐惧症。请保持耐心和信心，与孩子一起面对并克服这个挑战。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。