首先，注意孩子的行为变化。如果孩子在上学前或上学期间表现出紧张、害怕或逃避的行为，比如拒绝上学、哭闹、发脾气等，这可能是焦虑的迹象。
其次，观察孩子的生理反应。焦虑常常伴随着一些生理症状，如手心出汗、呼吸急促、心跳加快等。如果孩子在上学前后出现这些症状，也可能表明他们感到焦虑。
再者，聆听孩子的语言表达。如果孩子经常提到对上学感到害怕、担心或者不愿意去学校，这是他们内心焦虑的直接反映。
此外，还可以注意孩子在学校的表现和成绩。如果孩子在学校表现不佳，成绩下滑，除了学习能力或态度问题，焦虑情绪也可能是一个重要因素。
为了更准确地判断，家长可以与孩子进行开放、诚实的对话，询问他们对上学的感受和想法。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行更深入的评估和指导。
需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此具体的焦虑表现也会有所不同。如果您有任何疑问或担忧，建议及时与我这样的专业心理咨询师联系，以便为孩子提供更精准的帮助和支持。