1. 沟通交流：首先，尝试与孩子进行深入的交流，了解他们焦虑的具体原因。是对新学期的担忧、对人际关系的恐惧，还是对学业成绩的压力？通过沟通，您可以更好地理解孩子的感受，并针对性地提供帮助。
2. 制定计划：与孩子一起制定新学期的计划，包括学习目标、课外活动和休息时间的安排。一个有序的计划可以帮助孩子感到更加有掌控感和安全感。
3. 建立积极心态：鼓励孩子以积极的心态面对新学期的挑战。帮助他们认识到焦虑是正常的情绪反应，但同时也可以通过积极的行动来克服。
4. 社交支持：鼓励孩子与同学、老师建立良好的关系。人际关系的支持可以大大减轻孩子的焦虑感。您可以邀请孩子的同学来家里玩，或者组织一些小聚会，帮助他们更好地融入集体。
5. 关注孩子的兴趣：了解孩子的兴趣爱好，并尽可能地支持他们。这不仅可以帮助孩子放松心情，还能提升他们的自信心和自我价值感。
6. 保持规律的作息：确保孩子有充足的睡眠和规律的饮食。良好的生活习惯有助于稳定情绪，提高学习效率。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的焦虑情绪持续不减或者影响到日常生活和学习，您可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
记住，每个孩子都是独特的，他们可能需要不同的方法和时间来适应新学期的变化。作为家长，您的支持和理解是孩子克服焦虑的重要力量。
希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。