首先，尽量在有限的时间里高质量地陪伴孩子。你可以设定一个固定的亲子时间，比如每天晚上读一个故事，或者周末一起做一个手工项目。这样，即使你每天工作，孩子也会感到你的关爱和陪伴。
其次，有效的沟通是关键。尽管你可能很忙碌，但每天抽出几分钟与孩子进行真诚的对话是非常重要的。你可以询问他们的日常生活，分享你的想法和感受，这样不仅能增强你们之间的情感联系，还能帮助孩子建立自我认知和情感表达能力。
另外，建立稳定的家庭环境也很重要。尽量让家庭生活有规律，比如固定的吃饭时间、睡觉时间等，这样孩子会感到安全和稳定。同时，也可以设立一些家庭规则，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。
最后，不要忘记寻求外部支持。无论是亲朋好友，还是专业的心理咨询师，都可以为你提供宝贵的建议和帮助。照顾孩子并不是一项轻松的任务，所以不要犹豫去寻求帮助。
总的来说，协调亲子关系需要时间、耐心和爱心。只要你愿意付出努力，你一定能够与孩子建立起深厚的情感联系。你还有其他关于亲子关系或者孩子教育方面的问题吗？